آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 12)

صحة و نصائح وفوائد

تنظيف الأسنان بالخيط يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية

  تعتبر مشكلات القلب، وكذلك السكتة الدماغية، من المسبّبات الرئيسيّة للوفاة. تتعدّد الوسائل الوقائية والإجراءات التي ينصح الخبراء بالتركيز عليها في سبيل الوقاية منها. لكن بحسب ما نشر في Healthline، ثمة إجراء آخر ومختلف يمكن ...

أكمل القراءة »

موجة إنفلونزا وكوفيد-19: كيف تميّزين بين الفيروسين وتحمون صحتكم في فصل الخريف

مع دخول فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة في بعض المناطق، يشهد العالم ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الإصابة بالأنفلونزا، إلى جانب استمرار انتشار متحورات فيروس كوفيد-19. هذا التزامن يشكل تحديًا صحيًا مزدوجًا، إذ تتشابه الأعراض بين ...

أكمل القراءة »

” الدواء السوري” سفيرنا إلى العالم .. الصناعة الثانية يجب أن تعود ..

    سليمان خليل   لفتني تصريح الدكتور عامر مارديني رئيس الاتحاد السوري لمنتجي الأدوية متحدثاً عن صناعة الأدوية في سوريا ” كثاني أقوى صناعة فيها ” وهو تصريح مهم يعيد للأذهان ولفاتحي نوافذ الاقتصاد ...

أكمل القراءة »

الفواكه التي تعزز صحة القلب: دليلك لتناولها يوميًا

الحفاظ على صحة القلب يبدأ من النظام الغذائي اليومي، إذ تلعب الفواكه والخضراوات دورًا جوهريًا بفضل محتواها الغني بالألياف، الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة. هذه العناصر تساعد على خفض الكوليسترول، تنظيم ضغط الدم، وتحسين وظيفة الأوعية ...

أكمل القراءة »

التدخين الإلكتروني يهدد صحة الفم لدى الشباب

أظهرت أحدث التحليلات الطبية أن التدخين الإلكتروني أصبح سبباً متزايداً لزيارة عيادات الأسنان بين الشباب، نظراً لتأثيره المباشر على صحة الأسنان واللثة. صرّحت جراحة الأسنان، سميتا ميهرا، بأنها لاحظت زيادة ملحوظة في عدد الشباب الذين ...

أكمل القراءة »

خلع الحذاء عند دخول المنزل: ضرورة صحية؟

    سؤال يطرحه كثيرون مع تزايد المخاوف من الجراثيم، وقد استعرضت صحيفة *«واشنطن بوست»* آراء الخبراء والدراسات العلمية حول الموضوع.   هل تنقل الأحذية الأمراض؟ في حياتنا اليومية، نخطو بأحذيتنا على كل شيء تقريباً: ...

أكمل القراءة »

خل التفاح: فوائده وحدوده في إنقاص الوزن

يُعد خل التفاح من أكثر المكونات الطبيعية شهرة، إذ يتم إنتاجه من عصير التفاح المهروس الذي يُخلط مع البكتيريا والخميرة ليخضع لعملية تخمير تستغرق عدة أسابيع. استخدمه الإنسان منذ آلاف السنين، في حضارات مصر وبابل القديمة، كمادة ...

أكمل القراءة »

70 مراجعاً يومياً.. ترميم وحدة الكلى بالمشفى الوطني بطرطوس

رنا الحمدان يستقبل قسم الكلى في المشفى الوطني بطرطوس المرضى الذين بحاجة إلى جلسات غسيل كلى دائمة أو إسعافية، حيث أشارت الدكتورة ثريا بلال مديرة المشفى إلى أن عدد المرضى في قسم الكلى يبلغ 249 ...

أكمل القراءة »

ماذا لو لم تكفِ حبوب الفيتامينات لدعم نظامك الغذائي؟

      في لحظة استعجال صباحية، قد يكتفي البعض بلوح بروتين أو معجنات سريعة مع فنجان قهوة، مطمئناً نفسه بالقول: «لا بأس، تناولت مكمّل الفيتامينات المتعددة». لكن هل تكفي هذه الحبوب لتعويض نقص التغذية؟ ...

أكمل القراءة »

اللوز أم الجوز: أيهما أفضل لصحة القلب والتحكم في الوزن؟

يُعتبر اللوز والجوز من المكسرات الصحية التي توفر مجموعة غنية من العناصر الغذائية، بما في ذلك الدهون الصحية، البروتين، الألياف، الفيتامينات والمعادن. تناول هذه المكسرات بانتظام يُحسن جودة النظام الغذائي، يدعم صحة القلب، ويساعد في ...

أكمل القراءة »