عندما يصاب الإنسان بالبرد أو الحمى، يتم توجيه النصائح لتناول المزيد من الفواكه والخضروات لزيادة كمية المكملات الغذائية. يُعتبر الموز من بين الفواكه التي يُنصح بتناولها خلال هذه الفترة، حيث تحتوي على فوائد غذائية مهمة ...

في فصل الشتاء، يحتاج الجسم إلى كميات مرتفعة من الطاقة للحفاظ على التدفئة والتغلب على درجات الحرارة المنخفضة. يتبع الكثيرون نظامًا غذائيًا يشمل تناول كميات كبيرة من الطعام لتلبية هذه الاحتياجات. ومع ذلك، يجب على ...

أفادت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعات ميشيغان، وإيموري، وكولومبيا، بالتعاون مع الباحثين في إنجلترا والصين والهند، بأن إصابة أحد الزوجين بارتفاع ضغط الدم قد تتسبب في معاناة شريكه من نفس المشكلة الصحية. وتم فحص ...

أظهرت دراسة جديدة من معهد “سانت فنسنت للبحوث الطبية” في أستراليا أن دواءًا شائعًا يستخدم لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي قد يكون له فوائد في منع تطوّر مرض السكري من النوع الأول. وفحص باحثون من المعهد ...

تعتبر بعض الأمراض التي يمكن أن تصيب الرجال خفية، حيث لا تظهر أعراضها بشكل واضح ولكن تحمل تأثيرات خطيرة ومضاعفات قد تكون وخيمة. قدمت الدكتورة سفيتلانا كالينينا، أخصائية أمراض المسالك البولية، قائمة ببعض هذه الأمراض ...

د. إيمان بشير ابوكبدة ربما تمثل المضادات الحيوية أعظم إنجاز للطب الحديث. ففي نهاية المطاف، طوال القرن العشرين، وفرت هذه الفئة الحيوية من الأدوية الحماية ضد العدوى المميتة سابقا، وغيرت المشهد العلاجي في جميع أنحاء ...

ابتكرت مجموعة من العلماء اختبار دم يمكنه التنبؤ بمدى سرعة شيخوخة الأعضاء الداخلية للجسم، وتحديد الأعضاء التي قد تفشل قريباً. فقد أكد العلماء التابعون لجامعة ستانفورد الأميركية أن هذا الاختبار يبحث عن مستويات آلاف البروتينات ...

يمكن أن يكون السعال رد فعل طبيعيا للجسم للتخلص من المهيجات أو المواد الغريبة من الجهاز التنفسي، كما يمكن أن يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة. ومن أبرز أسباب الإصابة بالسعال حدوث إصابات في ...

نعاني أحياناً التعب والإرهاق في منتصف اليوم بعد ساعات من العمل، فنعمد إلى شرب كوب إضافي من القهوة، ولكن يمكن حل هذه المشكلة من خلال نظام غذائي يساعد على الإمداد بالطاقة والنشاط واليقظة، والحد من ...

تؤكد الدراسات أن اثنين من كل 3 أشخاص يتكلمون أثناء نومهم، وتُعد هذه الحالة نوعاً من الأرق أو نشاط نوم غير طبيعي. وقالت عالمة النوم تيريزا شنورباخ: إن الكلام أثناء النوم عادة ما يكون غير ...