فيتامين ضروري للأسنان

أشار طبيب الأسنان زوراب خبادزة، نائب مدير معهد طب الأسنان بالجامعة الروسية للصداقة، إلى أنه يجب تناول فيتامين «د» مرة كل 3-6 أشهر.

وقال: «التغذية مثل الوقود للسيارة، وفيتامين «د» هو الزيت الذي من دونه لن يعمل أي محرك، لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، ويؤثر نقصه سلباً في مناعة الجسم بشكل عام، وانخفاض المناعة يجعلنا أكثر عرضة لمسببات الأمراض المختلفة، بما في ذلك تلك الموجودة في تجويف الفم».

وأكد أهمية النظام الغذائي لصحة الأسنان، مشيراً إلى ضرورة التقليل قدر الإمكان من تناول المشروبات الغازية والكحولية والأفضل التخلي عنها.

سيرياهوم نيوز1-الوطن