افتتح وزير الصحة السوري الدكتور مصعب العلي، ومحافظ إدلب محمد عبد الرحمن، اليوم، مركز النور لأمراض العيون وجراحتها في بلدة بابسقا بمنطقة باب الهوى شمال محافظة إدلب. ويُعد المركز الأول من نوعه في المنطقة، إذ يقدم ...
أكمل القراءة »صحة و نصائح وفوائد
احذر الجفاف .. وتعرف على أعراضه وطرق العلاج الفعّالة!
يفقد جسمك الماء باستمرار من خلال التعرق والتبول، وإذا لم تعوض هذا الفقدان بسرعة كافية، فقد تُصاب بـ #الجفاف، ويعتبر الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالجفاف هم: الرياضيون، والعاملون في الأجواء الحارة، وكبار السن، والمصابون ...
أكمل القراءة »كم مرة يجب غسل الشعر؟
ما عدد مرات غسل الشعر التي ينصح بها الأطباء؟ اكتشف/ي رأي الخبراء، مع نصائح لإطالة المدة بين الغسلات. يشغل سؤال «كم مرة يجب غسل الشعر؟» بال كثيرين، وتتعدد الإجابات بحسب نوع الشعر، نمط الحياة، ...
أكمل القراءة »هل شرب النعناع بعد الأكل مفيد؟ إليك ما يفعله في الجسم
يُعد النعناع من النباتات العطرية الشائعة التي تستخدم في إعداد الأطعمة والمشروبات، لما يتمتع به من نكهة لذيذة ورائحة منعشة، إلى جانب فوائده الصحية المتعددة، خاصة بعد تناول الطعام. لكن ما الذي يحدث تحديدًا عند ...
أكمل القراءة »كيف يقودك التوتر المزمن إلى السكري؟
حدد باحثون من «جامعة أوساكا متروبوليتان» اليابانية جيناً يؤدي تنشيطه بفعل التوتر إلى إتلاف خلايا بيتا في البنكرياس، وهي الخلايا المسؤولة عن إنتاج الإنسولين وتنظيم مستويات سكر الدم، ما يتسبّب في خلل وظيفي ...
أكمل القراءة »البيض ومرض السكري: ما الكمية المناسبة؟ وما المخاطر عند الإفراط؟
يُعد مرض السكري من الحالات المزمنة التي تتطلب إدارة دقيقة تعتمد على النظام الغذائي ونمط الحياة الصحي. ويكمن التحدي الأكبر في تنظيم مستويات الغلوكوز في الدم، وهو ما يتحقق من خلال موازنة الطعام والنشاط البدني ...
أكمل القراءة »دراسة: الصوم قبل الجراحة قد يكون عديم الفائدة
كشفت دراسة تحليلية جديدة أن صوم المرضى قبل خضوعهم لعمليات جراحية، وهي ممارسة شائعة منذ عقود، قد لا يحقق الهدف المرجو منه. وعادة ما يطلب الجراحون من مرضاهم التوقف عن تناول الطعام قبل ...
أكمل القراءة »خل التفاح …اكثر من ممتاز للمفاصل والمشاكل الجلدية
ماذا يحدث لو وضعت قدميك بخل التفاح! يعرف خل التفاح بأنه مفيد جدا ولذلك ينصح بوضعه مع الطعام، لكن ما لا يعرفه الناس ان خل التفاح يعالج الكثير من المشاكل الجدلية ...
أكمل القراءة »دليلك الشامل للعناية بالأسنان اللبنية
ريم ناصر رغم أنها مؤقتة، تلعب الأسنان اللبنية، أو ما يُعرف بأسنان الحليب، دوراً أساسياً في نمو الطفل وصحته العامة. فإهمالها لا يؤدي فقط إلى مشكلات فموية مبكرة، بل قد يُعقّد ...
أكمل القراءة »12 نوعًا من الفواكه قليلة السكر تستحق مكانًا في نظامك الغذائي
يستهلك كثير من الناس كميات كبيرة من السكر دون وعي منهم، مما يشكل خطرًا صحيًا حقيقيًا، إذ يرتبط الإفراط في تناول السكر المضاف بزيادة الوزن، ومرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب. مع ذلك، توصلت ...
أكمل القراءة »