الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 2)

صحة و نصائح وفوائد

الذرة الرفيعة: فوائد صحية متعددة وأثر إيجابي على مرضى السكري والداء البطني

تعتبر الذرة الرفيعة من الحبوب ذات القيمة الغذائية العالية، حيث تحمل في طياتها العديد من الفوائد الصحية التي تجعلها خيارًا مفضلًا للأشخاص الباحثين عن تحسين صحتهم العامة. وفقًا لموقع “هايلبراكسيس” الألماني، يمكن للذرة الرفيعة أن ...

أكمل القراءة »

أفضل 10 أطعمة صحية لمرضى السكري في الشتاء: أبرزها الحلبة

يعتبر فصل الشتاء فرصة ممتازة لمرضى السكري لتحسين صحتهم من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز الصحة العامة. من الخضراوات والفواكه إلى الأعشاب الطبيعية، إليك أبرز ...

أكمل القراءة »

روسيا: بدء الاختبارات السريرية لدواء مضاد لسرطان الدم

أعلنت وزارة الصحة الروسية اليوم انطلاق الاختبارات السريرية لدواء مضاد لسرطان الدم، وبصورة خاصة لأكثر الأنواع عدوانية وخطورة. وأوضحت الوزارة في بيان اليوم أن العقار الذي ابتكره خبراء المركز الوطني للبحوث الطبية لأمراض الدم التابع لها ...

أكمل القراءة »

مشروبات طبيعية تنظف الكلى والكبد وتزيل السموم من الجسم

تعد الكلى والكبد من أهم أعضاء الجسم، كونهما مسؤولان عن تنقية الدم وطرد السموم.. ‏ولتعزيز وظائفهما، يمكن الاستعانة ببعض المشروبات الطبيعية التي تساهم في عملية التنقية ‏بشكل فعال حيث يمكن الحفاظ على صحة هذين العضوين ...

أكمل القراءة »

مخاطر الإفراط في تناول الطعام

    أشارت الدكتورة لاريسا عبدولخاكوفا خبيرة التغذية، إلى أن الاكتئاب والمواقف العصيبة والتعب يمكن أن تكون سبباً للإفراط في تناول الطعام.   ووفقاً لها، يختلف حجم المعدة من شخص إلى آخر، ولكنه محدد، أي ...

أكمل القراءة »

الجلوس لفترة طويلة يضر بصحة القلب

وفقاً لدراسة نشرت في مجلة JACC ، وهي المجلة الرائدة للكلية الأمريكية لأمراض القلب، وتم تقديمها في الجلسات العلمية لجمعية القلب الأمريكية لعام 2024، فإن قضاء المزيد من الوقت في الجلوس أو الاستلقاء أثناء النهار ...

أكمل القراءة »

البيض يحسّن صحة الدماغ ويخفّض الكوليسترول

كشفت دراسة حديثة أن تناول البيض قد يكون له تأثير إيجابي في الصحة المعرفية، رغم احتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول. كانت النصيحة السائدة بتجنب المنتجات الحيوانية الغنية بالكوليسترول، مثل البيض والزبدة، واسعة الانتشار، نظراً ...

أكمل القراءة »

الولايات المتحدة الأمريكية تسجل أول إصابة بجدري القردة من سلالة جديدة

أعلنت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها اليوم تسجيل أول حالة إصابة بـ “السلالة الفرعية 1” من جدري القردة في ولاية كاليفورنيا لتكون هذه أول إصابة معروفة بهذا النوع داخل الولايات المتحدة. ونقلت شبكة أخبار ...

أكمل القراءة »

الكستناء: فوائد صحية مذهلة لهذه المكسرات الشتوية

تعتبر الكستناء أو “أبو فروة” من المكسرات الشتوية المحبوبة، التي تمتاز بمذاق لذيذ وفوائد صحية عديدة. ورغم أنها تشتهر بمذاقها الرائع في فصل الشتاء، إلا أن فوائدها الصحية تجعلها خيارًا ممتازًا طوال العام. فالكستناء ليست ...

أكمل القراءة »

أعشاب فعّالة لدعم علاج مرضى السرطان والقلب والسكري – مثل الكركم

يعاني العديد من مرضى السكري، القلب، والسرطان من تحديات صحية كبيرة، تتضمن أحيانًا نقص الأدوية أو تأخر وصولها، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. ولحل هذه المشكلة، يسلط الخبراء الضوء على دور الأعشاب والعلاجات ...

أكمل القراءة »