آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 4)

صحة و نصائح وفوائد

اكتشاف نوع نادر من السكري يصيب حديثي الولادة مرتبط بطفرة جينية جديدة

كشف باحثون دوليون عن نوع نادر وجديد من مرض السكري يظهر لدى الأطفال حديثي الولادة خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم، في اكتشاف قد يعيد تشكيل فهم الأطباء لأسباب المرض وآليات حدوثه. وأوضحت الدراسة العلمية، ...

أكمل القراءة »

11 علامة تدل على خلل في الجهاز المناعي قد تغفل عنها

يعد الجهاز المناعي خط الدفاع الأساسي للجسم ضد الأمراض، حيث يحمي الجسم من العدوى ويساعد على الشفاء. لكن أحيانًا قد يضعف هذا الجهاز، أو يكون مفرط النشاط، أو يهاجم الجسم عن طريق الخطأ، ما يؤدي ...

أكمل القراءة »

عادات بسيطة يومية تمنحك صحة أقوى، وطاقة أعلى، ورجولة متوازنة

    1. ابدأ يومك بالتنفس العميق 5 دقائق افعل ذلك لخفض التوتر وتنظيم هرموناتك. 2. تناول حفنة مكسرات يوميًا (جوز أو لوز) افعل ذلك لدعم صحة الدماغ والقلب. 3. امشِ 20–30 دقيقة يوميًا افعل ...

أكمل القراءة »

أفضل الأعشاب لتحفيز الغدة الدرقية وحرق الدهون بفعالية

تعتبر الغدة الدرقية من أبرز الغدد المسؤولة عن تنظيم معدل الأيض في الجسم، وبالتالي فهي تلعب دورًا رئيسيًا في حرق الدهون والحفاظ على الوزن المثالي. يمكن تحفيز نشاط الغدة الدرقية بطرق طبيعية، أبرزها استخدام بعض ...

أكمل القراءة »

الصحة السورية توقع مذكرة تفاهم لتزويد مشافٍ بحواضن أطفال حديثة

وقعت وزارة الصحة السورية مذكرة تفاهم مع منظمة (Action for Humanity) الدولية للعمل الإنساني؛ لتزويد عدد من المشافي العامة بـ (30) حاضنة أطفال حديثة، في خطوة إنسانية تهدف إلى تعزيز خدمات رعاية حديثي الولادة، وتحسين جودة الرعاية ...

أكمل القراءة »

إعادة العيادة التنظيرية إلى الخدمة في المشفى الوطني بطرطوس:تشخيص دقيق وصولًا إلى التدخل العلاجي التنظيري المتقدم

    في إطار التزام مديرية صحة طرطوس وحرصها الدائم على تقديم رعاية صحية شاملة ومتميزة للمواطنين، تمت إعادة العيادة التنظيرية إلى الخدمة في المشفى الوطني بطرطوس. وذكرت المشفى على صفحتها الرسمية ان العيادة تضم ...

أكمل القراءة »

آلام الساق: متى تكون طبيعية ومتى تتطلب استشارة طبية

يعاني معظم الأشخاص من ألم في الساق في مرحلة ما من حياتهم، سواء كان نتيجة اصطدام بالساق بأثاث أو بسبب تشنج عضلي مفاجئ. غالباً ما يكون الألم مؤقتاً ويزول بسرعة، لكن بعض أنواع الألم المستمر ...

أكمل القراءة »

كيف يكشف لسانك عن نقص فيتامين د؟ 4 أعراض مهمة

يُعد فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسم، ويؤثر نقصه على العديد من وظائفه الحيوية. ومن بين التأثيرات الأقل شهرة، تأثير نقص هذا الفيتامين على صحة الفم، وخاصة اللسان. متلازمة الفم الحارق وعلاقتها بفيتامين ...

أكمل القراءة »

لماذا يسبب السفر الإمساك؟

العلم يشرح دور الجفاف واضطراب الساعة البيولوجية والتوتر في تعطيل حركة الأمعاء أثناء الرحلات. يعاني كثيرون من اضطراب في الجهاز الهضمي أثناء السفر، ويأتي الإمساك في مقدمة هذه الشكاوى الشائعة، سواء خلال الرحلات الطويلة أو ...

أكمل القراءة »

دع السيارة جانباً.. ولا تربط كل تحركاتك بها:المشي رياضة بفوائد مذهلة

  دمشق: سليمان خليل في ظل الازدحام المروري الكبير الذي تشهده شوارع المدن ، وما يسبّبه ركوب السيارة وتحركها من منغصات في الشوارع وارتفاعات في الضغط .. وما يمكن أن تتعرض له من مضايقات وتوتر ...

أكمل القراءة »