آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد

صحة و نصائح وفوائد

فوائد زيت العصفر في الرجيم المخسس

زيت العصفر فعَّال في أي رجيم غذائي هادف إلى خسارة الوزن، لا سيَّما للأفراد الذين يشكون من السمنة المفرطة. وهو مصدر طبيعي آمن لعلاج مشكلات الوزن الزائد، والتخلُّص من الدهون الصعبة بصورة صحيَّة. تتعدَّد فوائد ...

أكمل القراءة »

مع طبيب..نصائح متنوعة لتخفيف الوزن

17-8-2018 1- تناول كأس صغير من اللبن خفيف الدسم, بدلاً من الحلوى بعد الوجبة, فاللبن يحتوي على الكالسيوم, الذي أظهرت الدراسات أنه يساعد الجسم على حرق الوحدات الحرارية. 2- ضع هاتف منزلك في مكان بعيد ...

أكمل القراءة »

مادة غذائية تعالج التوتر!

أكد خبراء من جامعة هارفارد برئاسة الباحث، ديفيد لودفيغ، العلاقة المباشرة بين التغذية وإفراز الهرمونات في جسم الإنسان.   ودرس العلماء التغيرات الطارئة على ثلاث مجموعات من المتطوعين، الأولى اعتمدت البيض كمادة رئيسية في غذائها، ...

أكمل القراءة »

كيف استعدت وزارة الصحة لعطلة عيد الأضحى المبارك

أعلنت وزارة الصحة عن اتخاذ الإجراءات اللازمة لاستمرار توفير الخدمات الطبية والإسعافية للمواطنين خلال عطلة عيد الأضحى المبارك. وفي بيان تلقت سانا نسخة منه أكدت الوزارة أن أقسام الإسعاف والطوارئ في المشافي العامة ستعمل على ...

أكمل القراءة »

احذروا أكياس الشاي!

ينصح خبراء بالتخلي عن استخدام الشاي المعبأ في أكياس، لنوعيته السيئة وقدرته على إلحاق أضرار بليغة بصحة الجسم. وتصنع أكياس الشاي من مادة تحتوي على مواد ضارة. فمثلا لإعطاء الأكياس المتانة اللازمة، ولتحمل درجة الحرارة ...

أكمل القراءة »

11 سلوكاً يومياً تسبب آلام الظهر

يحصي الأطباء قائمة تضم 11 سلوكاً قد نقوم بها كل يوم دون انتباه لكنها تسبب لنا آلام الظهر وتؤذي عمودنا الفقري وهي قلة التمارين الرياضية أو ممارستها بشكل خاطئ واعتماد نظام غذائي سيئ واتخاذ وضعيات ...

أكمل القراءة »

عشبة البقلة و فوائدها الكثيرة

* سيرياهوم نيوز – عن مجلة الطب البديل  هي نبتة برية “كيميائية” تقتل السرطان وتقضي نهائياً على الكوليسترول وهي معروفة أيضًا باسم “الرجلة أو الفرفحينا” ، فهي نوع من الأعشاب البرية التي تنبت وحدها في ...

أكمل القراءة »

8 خصائص هامة لفيتامين C!

نسمع عن القدرات العجيبة للفيتامينات وعن ضرورتها وفوائدها المختلفة للجسم، فلكل فيتامين وظيفته، ولكن قد يكون فيتامين C الأكثر شعبية. ويمتاز فيتامين C بخصائص هامة، ويشترك في العديد من العمليات البيوكيميائية في الجسم ومن أهمها: ...

أكمل القراءة »

10 من أهم فوائد السمك الصحية

السمك هو من بين الأطعمة الأكثر صحية على هذا الكوكب، فالسمك يحتوي على العناصر الغذائية الهامة مثل البروتين وفيتامين (د)، ويعتبر السمك أيضا المصدر الأفضل في العالم لأحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تعد مهمة جدا ...

أكمل القراءة »

أغرب نصيحة لمريضات القلب

2018/08/08 كشفت دراسة حديثة في الولايات المتحدة، أن النساء اللاتي يُصبن بأزمة قلبية ويقصدن طبيبة امرأة مثلهن يتماثلن للشفاء على نحو أفضل، مقارنة بمن يتطببن على أيدي الأطباء الرجال. وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” ...

أكمل القراءة »