آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم (صفحة 30)

هل تعلم

هل تعلم …عندما ينام الإنسان أقل من 6 ساعات يوميا ً

هل تعلم :   عندما ينام الإنسان أقل من 6 ساعات يوميا ً   فهو يضاعف من إصابته بالإكتئاب و زيادة الوزن و ضعف المناعة و الأرق   و ضعف الذاكرة و يجعل الأنسان عرضة ...

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن الوقفة الغير صحيحة تأثر على تقوس العمود الفقري

هل تعلم :   أن الوقفة الغير صحيحة تأثر على تقوس العمود الفقري    و انحناء الظهر و ممكن أن تكون السبب في   ألم الظهر و ألم العضلات و مشاكلفي الفقرات      

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن شرب كوب دافىء من البابونج يساعدك على الاسترخاء

هل تعلم :   ان شرب كوب دافىء من البابونج  يساعدك على الاسترخاء   قبل النوم و التغلب على التوتر و ال<هاد و يعطيك شعور بالراحة

أكمل القراءة »

هل تعلم … أن الزعتر يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة

هل تعلم : أن الزعتر يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة و مفيدة للقلب و منبه للمخ و مقوي للذاكرة و مفيد للطلاب  على الإفطار     

أكمل القراءة »

هل تعلم …ماهي فوائد الاستيقاظ المبكر

هل تعلم :   ماهي فوائد الاستيقاظ المبكر   يعطي نتائج رائعة في إنقاص الوزن أئناء الريجيم    

أكمل القراءة »

هل تعلم … أن الملتزمون بوجبة الإفطار أقل عرضة لزيادة الوزن

هل تعلم :   أن الملتزمون بوجبة الإفطار أقل عرضة لزيادة الوزن   من الأشخاص الذين يهملون وجبة الإفطار    

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن التحدث أثناء النوم

هل تعلم :   أن التحدث أثناء النوم   هو اضطراب قد لا يحتاج الى معالجة و يعاني منه 5 % من الكبار   و 5 % من الأطفال و الوراثة سبب رئيس في الإصابة ...

أكمل القراءة »

هل تعلم … الاستحمام بعد الأكل مباشرة يسبب عسر الهضم

هل تعلم :   الاستحمام بعد الأكل مباشرة يسبب عسر الهضم   لأن الدم يتدفق للأطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة  

أكمل القراءة »

هل تعلم … أن الهرولة و الجري بانتظام تقوي الذاكرة

هل تعلم :   أن الهرولة و الجري بانتظام تقوي الذاكرة   و تزيد من الموصلات بين الخلايا العصبية    

أكمل القراءة »

هل تعلم …أن زيت الزيتون يفيد مرضى القلب بدرجة أكبر

هل تعلم :   أن زيت الزيتون يفيد مرضى القلب بدرجة أكبر   من أدوية الكوليسترول التي يصفها الاطباء لهم كعلاج فعال    

أكمل القراءة »