وصفات طبيعية لتهدئة البشرة الحساسة في فصل الصيف باستخدام مكونات من مطبخك

البشرة الحساسة في فصل الصيف تتطلب اهتمامًا خاصًا، حيث يمكن أن تتعرض للتهيج والاحمرار بسهولة بسبب التعرض المباشر للشمس الحارقة وتأثير العوامل البيئية القاسية. لحماية البشرة الحساسة والحفاظ على صحتها خلال فصل الصيف، يمكن اتباع بعض النصائح والإجراءات البسيطة:

• استخدام واقي الشمس: تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس ذو الطيف العريض والحماية العالية قبل الخروج إلى الشمس. اختري واقي شمس خالي من العطور والمواد الكيميائية القاسية لتجنب التهيج.

• الحفاظ على الترطيب: استخدمي مرطب خفيف ومهدئ يحتوي على مكونات طبيعية مهدئة مثل الألوة فيرا والكاموميل. ضعي المرطب بانتظام للحفاظ على ترطيب البشرة.

• تجنب المنتجات الحادة: تجنبي استخدام المنتجات الحادة والمزيلات الكيميائية القوية التي قد تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة.

• تجنب الحمامات الساخنة: تجنبي اتخاذ الحمامات الساخنة الطويلة، واستخدمي ماء فاتر وغير مزعج للحمام لمنع فقدان الترطيب الطبيعي للبشرة.

• تجنب العوامل المهيجة: حاولي تجنب المواد الكيميائية القوية والعوامل المهيجة مثل العطور والصابون القاسي والمنتجات الكيميائية الأخرى التي قد تسبب تهيجًا للبشرة.

• التهدئة بالمكونات الطبيعية: استخدمي مكونات طبيعية مهدئة مثل الألوة فيرا والقرنفل والكمونيل والخيار لتهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والتهيج.

• الاهتمام بالتغذية: تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لتعزيز صحة البشرة من الداخل.

باتباع هذه النصائح والاهتمام الجيد ببشرتك الحساسة، يمكنك الاستمتاع بصيف مريح وصحي مع بشرة ناعمة ومشرقة.

وإليك وصفات طبيعية لتهدئة البشرة الحساسة في فصل الصيف باستخدام مكونات بسيطة من مطبخك:

• قناع الألوفيرا والخيار:

اخلطي جل الألوفيرا الطبيعي مع عصير الخيار حتى تحصلي على مزيج متجانس.

ضعي القناع على بشرة وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.

اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.

يعمل هذا القناع على تهدئة البشرة وترطيبها بفعالية.

• ماسك الشوفان والحليب:

امزجي الشوفان المطحون مع الحليب حتى تحصلي على معجون ناعم.

ضعي القناع على بشرة وجهك ودلكيه بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق.

اتركي القناع لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

يساعد هذا القناع في تهدئة وتنقية البشرة الحساسة وتقليل الالتهابات.

• ماء الورد والخيار:

اخلطي ماء الورد مع عصير الخيار وضعيه في زجاجة بخاخ.

رشي هذا المزيج على وجهك عند الحاجة لتهدئة البشرة وترطيبها.

يعتبر ماء الورد والخيار منعشًا ومهدئًا للبشرة ويساعد على تحسين نسيجها.

ماسك العسل واللبن:

اخلطي ملعقتين من العسل مع ملعقة من اللبن الطبيعي.

ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.

اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.

يساعد هذا القناع على تهدئة وترطيب البشرة الحساسة وتقليل الاحمرار والتهيج.

استخدمي هذه الوصفات الطبيعية بانتظام لتهدئة بشرتك وتحسين حالتها خلال فصل الصيف. كوني حذرة من أي تحسس أو رد فعل للمكونات، وقدمي اهتمامًا خاصًا لاحتياجات بشرتك الفردية.

 

 

سيرياهوم نيوز 4_راي اليوم