ترأس الدكتور علاء البرهوم،مدير صحة طرطوس اجتماعاً موسعاً اليوم ضمّ الدكتور محمد نجم معاونه للشؤون الطبية والأستاذ عبد الكريم حداد معاونه للشؤون الإدارية ومدراء المناطق الصحية ومدير دائرة برامج الصحة العامة ومديرة ...

يُعدّ التمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمفيدة للصحة، سواء كان طازجاً أو مجففاً. وبفضل احتوائه على الألياف والمعادن والفيتامينات، يُعتبر وجبة خفيفة مثالية طوال العام. ومع ذلك، هناك اختلافات واضحة بين التمر الطازج والمجفف ...

بحث وزير الصحة مصعب العلي مع سفير ليبيا في دمشق وليد عمار، سبل تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين في المجال الصحي، والاستثمار الدوائي والتحديات التي تواجه القطاع. وناقش الجانبان خلال اللقاء الذي عُقد في مبنى الوزارة بدمشق، ...

    د.محمد الحاج صالح   أصدقائي الأعزاء أحببت أن أقدم إليكم دليلاً لتمارين العيون ونصائح لتخفيف وإزالة الإجهاد البصري لجميع الأعمار.   ### **أولاً: تمارين العيون (تمارين الاسترخاء والتقوية)**   قم بأداء هذه التمارين ...

يُمكن لبعض المشروبات التي يتم تناولها قبل النوم أن تلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم، تنظيم مستويات السكر في الدم، وتعزيز حرق الدهون. ووفقًا لتقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن إدراج مشروبات طبيعية تُحسن ...

  من الطبيعي ان يكون الرجل كما المرأة عرضة لأمراض معينة خلال الحياة، إنما يعتبر الرجل أكثر عرضة لمشكلات صحية معينة بالمقارنة مع المرأة، خصوصاً في مراحل عمرية معينة. ويعتبر الكشف المبكر في أي من ...

    1️⃣ خفّض وزنك من 5 إلى 7 كجم كل كيلو تنقصه ينعكس إيجابيًا على ضغطك.   2️⃣ قلّل الملح إلى النصف ابتعد عن الأطعمة المعلّبة والمملّحة قدر الإمكان.   3️⃣ امشِ 30 دقيقة ...

أثار مقطع فيديو على منصة «تيك توك» جدلاً واسعاً بعد أن زعم أن الدبس يتمتع بقيمة غذائية أعلى من العسل، مما دفع الكثيرين للتساؤل عن أيهما يُعد الخيار الأفضل كمُحلٍّ طبيعي. لكن الخبراء يؤكدون أن ...

    تواصل الجمعية الطبية السورية الأمريكية (SAMS) مهمتها الإنسانية والطبية النوعية في المشفى الوطني بطرطوس لليوم الثاني مركّزةً جهودها بشكل خاص على دعم مرضى أمراض الدم والأورام، وقد اقتصرت زيارة فريق الجمعية اليوم -وفق ...

تُعد أوراق الزيتون الأخضر من الكنوز الطبيعية الغنية بالمركبات الفعالة التي تعزز الصحة العامة وتحمي الجسم من مجموعة واسعة من الأمراض. استُخدمت هذه الأوراق منذ القدم في الطب التقليدي لمكافحة العدوى، وتحسين صحة القلب، وتنظيم ...