آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 111)

صحة و نصائح وفوائد

سبل تطوير النشاطات الصحية في سوريا خلال لقاء في وزارة الصحة مع منظمة ‏أنقذوا الأطفال

بحث القائم بأعمال وزارة  الصحة في حكومة تسيير الأعمال الدكتور ماهر الشرع مع منظمة أنقذوا الأطفال‎ “‏save the children‏”‌‎ ‎سبل التعاون والتنسيق لتطوير النشاطات الصحية في ‏سوريا. ‏وشدد الجانبان خلال اجتماع عقد في مبنى الوزارة بدمشق ...

أكمل القراءة »

النوم على الظهر .. ما فوائده! ومتى يجب تجنبه؟

      النوم على الظهر من وضعيات النوم الشائعة التي لها العديد من الفوائد الصحية، ولكنها ليست مناسبة للجميع، وإليك أبرز فوائدها ومتى يُنصح بتجنبها:   فوائد النوم على الظهر:   1-تخفيف #ألم_الظهر والرقبة: ...

أكمل القراءة »

لخسارة الوزن: هل الأفضل تناول البيضة كاملة أم الاكتفاء ببياضها؟

يُعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في نمو الجسم، وتعزز صحة المناعة، وتدعم إنتاج الطاقة، كما يساعد في تعزيز الشعور بالشبع مما يساهم في إنقاص الوزن. ومن بين المصادر الأكثر شهرة ...

أكمل القراءة »

10 أطعمة لفطور مثالي غني بالبروتين

  بدء اليوم بأطعمة غنية بالبروتين يمد الجسم بالطاقة     يعد بدء اليوم بوجبة فطور غنية بالبروتين من أفضل الطرق لمد الجسم بالطاقة، والحفاظ على الشعور بالشبع لفترة أطول. إليكم أبرز 10 خيارات لذيذة ...

أكمل القراءة »

اوراق الزيتون : معجزة النباتات وصيدلية متكاملة …..

    شجرة الزيتون, شجرة مباركة ذكرت بالقرآن الكريم لأهميتها العلاجية والغذائية. فشجرة الزيتون مباركة, كل جزء فيها مبارك : ورقها وزيتونها وزيتها واغصانها وجذعها وجذورها وكل شيء فيها مبارك. حتى عجمة الزيتون او البذرة ...

أكمل القراءة »

كسل_الأمعاء حالة تؤدي إلى بطء عملية الهضم ..فما أسباب هذا الكسل وما علاجه؟

  هناك عدد من الأعراض التي قد تصاحب الكسل في الأمعاء وبطء الهضم وهي: -ندرة الشعور بالرغبة في التبرز. -التبرز بشكل أقل من المعتاد. -ألم وانتفاخ المعدة. -الغثيان. يحدث كسل الأمعاء أو بطء الهضم نتيجة ...

أكمل القراءة »

أسباب ألم الرجلين عند الاستيقاظ من النوم

  🔘1. الإصابة بأمراض في جهاز الدوران والتي تتمثّل بما يأتي: الإصابة بدوالي القدمين (Varicose veins) يحدث دوالي الرجلين عند حدوث خلل في الدورة الدموية، إذ يتجمع الدم في أسفل الأرجل بفعل الجاذبية الأرضية، وتفقد ...

أكمل القراءة »

بحث سبل دعم القطاع الصحي والنهوض به خلال اجتماع في وزارة الصحة

دمشق-سانا‏ بحث القائم بأعمال وزارة الصحة الدكتور ماهر الشرع مع مجموعة شموط ‏التجارية سبل تعزيز التعاون ودعم القطاع الصحي.‏ واستعرض الدكتور الشرع خلال اجتماع عقد اليوم في وزارة الصحة ‏واقع القطاع الصحي ومستلزماته، مبيناً أن ...

أكمل القراءة »

أوقات شرب الماء…تذكّر هذه الوثيقة

      الدكتور حسام موافي       يقول البعض إنهم لا يريدون الشرب قبل النوم لكي لا يقومون ليلاً الى الحمّام.   يقول كاتب هذه الرسالة انه سأل طبيب القلب الذي يتعامل معه، ...

أكمل القراءة »

مضاعفات مرض السكري: استخدم الزيوت العطرية للحفاظ على بشرتك من المشاكل

د. إيمان بشير ابوكبدة مرض السكري هو حالة تسبب اختلال التوازن الهرموني، وتؤثر على جميع أعضاء الجسم بما في ذلك الجلد. لذا، فإن العدوى الشائعة التي يصاب بها مرضى السكري ستكون الفطريات، والسعفة المتكررة، والعدوى ...

أكمل القراءة »