تُعد وجبة الفطور من أبرز الوجبات التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة لمواجهة يومه، كما تلعب دوراً أساسياً في تعزيز الذاكرة والقدرة على التركيز. تساعد الفطور المتوازن، الذي يحتوي على فواكه وخضروات وألبان وحبوب كاملة، على ...

يعاني الكثيرون من أعراض نقص الكالسيوم في الدم، مثل آلام المفاصل والهشاشة العظمية، والتي تعيق القدرة على ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي. ولكن، هل يمكن أن يكون نقص الكالسيوم سببًا للدوخة؟ في هذا السياق، أوضح ...

يُعتبر التفاح من الفواكه المفيدة التي توفر العديد من العناصر الغذائية الهامة، ويبدو أنه يلعب دورًا إيجابيًا في تعزيز الأداء الجنسي للرجال. وفقًا لمصادر مثل “Healthline”، “Medical Daily”، “Eatthis”، و”The HealthSite”، يمتاز التفاح بعدة فوائد ...

لماذا كان الناس سابقاً يتناولون الطعام ولا يزيد وزنهم؟ أظهرت الإحصاءات أن وزن البشرية خلال العقود الماضية زاد بشكل عام، ومنذ عام 1990، تضاعف عدد البالغين الذين يعانون السمنة المفرطة، وتضاعف هذا المؤشر لدى المراهقين ...

  نجح باحثون بجامعة نوتردام في تطوير جهاز آلي جديد قادر على تشخيص ورم الدماغ سريع النمو وغير قابل للشفاء في أقل من ساعة. ويعيش مريض ورم الدماغ في المتوسط من 12 إلى 18 شهراً ...

    أشار الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن المغنيزيوم يلعب دوراً أساسياً في تنظيم حساسية الأنسولين، لذلك عندما يكون مستواه كافياً لن تكون لدى الشخص رغبة في تناول الحلويات.   ولكن عندما ينخفض مستوى المغنيزيوم ...

الأوردة الشبكية هي عروق زرقاء وخضراء تظهر تحت سطح الجلد، وعندما تتوسع وتتشعب، تُعرف بـ”الأوردة العنكبوتية”. هذه الأوردة تلعب دوراً في نقل الدم إلى الشعيرات الدموية في الجلد، وتظهر غالباً على الجزء الخلفي من الساق ...

أظهرت دراسة جديدة نُشرت في نهاية أغسطس 2024 في مجلة “الرابطة الطبية الأمريكية” (JAMA Network Open) أن الأدوية المضادة للهيستامين من الجيل الأول قد تكون مرتبطة بزيادة خطر التشنجات لدى الأطفال، خاصة إذا كانوا تحت ...

كشفت دراسة حديثة عن تأثير تعاطي الوالدين «المزمن» للكحول على أبنائهما من خلال ‏التسبب بشيخوخة نسلهما بشكل أسرع ويصبحون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، وفق ما ‏نشره موقع ‌‎«Theconversation‏.‏ وعلى الرغم من أن الباحثين أدركوا منذ ...

يعتقد الكثيرون أن اللحوم هي المصدر الأساسي للبروتين، ولكن هناك العديد من البذور التي تحتوي على مستويات بروتين أعلى من اللحوم. في هذا التقرير، نستعرض أبرز هذه البذور الغنية بالبروتين، وفقًا لموقع “Times of India” ...