يعد الجوز من المكسرات المهمة لاحتوائه على العديد من الفيتامينات كالفيتامينين «هـ» و«ب»، كما أنه يحتوى على بعض المعادن المهمة كالكالسيوم والحديد والبروتين والبوتاسيوم، ولكن إذا تناوله الأطفال بكميات كبيرة فيمكن أن يسبّب لهم بعض ...

شاي الكاموميل، المحضر من زهور نبات البابونج، يعد مشروبًا مميزًا برائحته الآسرة التي تشبه عبق التفاح. يحظى هذا الشاي بشعبية واسعة نظرًا لمذاقه اللذيذ والفوائد الصحية العديدة التي يقدمها، وهذا وفقًا لخبراء وأبحاث متنوعة. في ...

الكلى هي من بين الأعضاء الحيوية في الجسم، حيث تقوم بمهمة تصفية الفضلات والسموم من الدم، وتلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على توازن السوائل والأملاح في الجسم. لذلك، يجب الاهتمام بصحة الكلى والمساهمة في تنقيتها ...

يعتبر النوم الجيد من أهم عوامل الحفاظ على صحة الإنسان، ولكن مشاكل النوم تزداد تعقيدًا مع تقدم العمر. يعاني الكثيرون من الشيخوخة من اضطرابات في النوم تؤثر على نوعية حياتهم بشكل عام. هذه المشاكل تمكنهم ...

أظهرت دراسة حديثة تأثير تناول اللحوم الحمراء على احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. يُعد مرض السكري من النوع الثاني من بين التحديات الصحية الرئيسية في العالم وشهد انتشارًا متزايدًا في العقود الأخيرة. قام ...

تمثل الجراحة العصبية في سورية إحدى الجراحات المتقدمة التي تعتمد على التقنيات والتجهيزات بشكل كبير، ولاسيما في عمليات تسكين الألم ما حول العمل الجراحي مثل جراحة العمود الفقري والأورام السحائية الضاغطة على التصالب البصري والتصويب ...

تواصل جمعية الشباب الخيرية إقامة الفعاليات التوعوية و تقديم الفحوصات الطبية، ضمن مشاركتها بالحملة الوطنية التي أطقتها وزارة الصحة للتوعية بالكشف المبكر عن سرطان الثدي بداية الشهر الجاري. وتقدم الجمعية حالياً إلى جانب جلسات التوعية بالمرض ...

الرمان هو واحد من أشهر الفواكه الشتوية التي تمتاز بقيمتها الغذائية والصحية. يحتوي الرمان على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تعود بالفائدة على صحتنا. وفيما يلي نلقي نظرة على كيفية تأثير الرمان على ضغط ...

الحفاظ على مستوى السكر في الدم مستقرًا هو أمر بالغ الأهمية لمرضى السكري، ويمكن تحقيق ذلك باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. يعتبر الخس واحدًا من الخيارات الغذائية المميزة التي يمكن لمرضى السكري الاعتماد عليها بسبب ...

الفيتامينات هي مركبات غذائية أساسية لصحتنا، ولا يمكن لأجسامنا إنتاجها بشكل طبيعي، لذلك يجب الحصول عليها من الطعام أو المكملات الغذائية. في موسم الخريف، يكون توجيه اهتمام خاص لضمان تقوية الجهاز المناعي والحفاظ على الصحة ...