يعد الشمر من الأعشاب الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساهم في تعزيز صحة الجسم. عند مزجه مع الحليب، يصبح هذا المزيج أكثر فائدة، مما يوفر مجموعة من الفوائد الصحية المتنوعة. ...

      ما رأيك بكوب دافئ من #اليانسون في هذا الجو البارد؟ فهو ليس فقط مشروب لذيذ، لكن اليانسون بأشكاله المتعددة يقدم لك العديد من الفوائد الصحية للمعدة و #الجهاز_الهضمي؛ فما فوائده؟   تشمل ...

  تكثر فرص الإصابة بفطريات القدم في فصل الشتاء، نتيجة للأسطح الملوثة والمليئة بآلاف الكائنات الدقيقة التي لا تُرى بالعين المجردة، وتسبب الفطريات الكثير من الإزعاج فتسبب ظهور الروائح الكريهة وتزيد من #تهيج القدمين.. ما ...

يعتبر زيت الخردل من الزيوت الطبيعية التي تُستخدم بشكل واسع في الطهي في العديد من الثقافات حول العالم، لما له من فوائد صحية عديدة. ورغم استخدامه المنتشر في المطبخ، إلا أن الكثيرين قد لا يدركون ...

      غنية بالمغذيات: الكوسا تحتوي على فيتامينات مثل A وC التي تعزز صحة الجلد وتقوي جهاز المناعة.   تحسن الهضم: الكوسا غنية بالألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك.   مفيدة ...

يعد بدء اليوم بكوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون من العادات الصحية التي ينصح بها الكثير من الخبراء نظرًا لما لها من فوائد متعددة. هذا المزيج البسيط يساعد على تحسين الهضم، إزالة السموم، الترطيب، ...

يعتبر مشروب البرتقال والجزر بالكركم والزنجبيل من أبرز المشروبات الصحية التي تقدم فوائد مذهلة للجسم، حيث يجمع بين مجموعة من المكونات الطبيعية التي تعزز من صحتك العامة. هذا المشروب ليس فقط لذيذًا، بل يحتوي أيضًا ...

  الكبد هو أحد أهم الأعضاء في الجسم، إذ يلعب دورًا أساسيًا في تنظيف الجسم من السموم، هضم الدهون، وتنظيم مستوى السكر في الدم. وفيما يلي معلومات وحقائق طبية للانتباه حول كيفية الحفاظ على صحة ...

  منظمة الصحة العالمية: ما حدث في مستشفى كمال عدوان “مروّع” منظمة الصحة العالمية تؤكد أنها “رُوّعت” من جراء الغارة التي استهدفت مستشفى كمال عدوان، وأخرجت آخر مرفق صحي رئيسي شمال غزة عن الخدمة.   ...

      1.المكسرات: المكسرات مثل الكاجو، اللوز، والجوز البرازيلي تعد من المصادر الغنية بالمغنيسيوم. تحتوي 28 جرامًا من الكاجو على حوالي 83 مجم من المغنيسيوم. 2.الشوكولاتة الداكنة: إذا كنت من محبي الشوكولاتة، فاختر الأنواع ...