علاج البلغم لا يقتصر على الأدوية فقط، بل يعتمد بشكل كبير على النظام الغذائي اليومي. تناول بعض الأطعمة يمكن أن يزيد من إفراز المخاط، ما يصعّب التخلص منه ويؤثر على صحة الجهاز التنفسي. الأطعمة التي ...

    د.خلدون حوراني   1️⃣ الفطر: يحتوي بيتا-غلوكان ومركبات داعمة للمناعة. 2️⃣ البصل والثوم: مركبات كبريتية قد تقلل بعض السرطانات الهضمية. 3️⃣ الكركم والزنجبيل: مضادات التهاب وأكسدة (الكركمين). 4️⃣ المكسرات والبذور: دهون صحية وبوليفينولات ...

    يبحث كثيرون عن وجبة فطور تمنحهم الطاقة والشبع، وغالباً ما يقع الاختيار بين الشوفان والغرانولا، لكونهما مصدرين شائعين للألياف. ورغم أن الاثنين يُصنعان من الشوفان، فإن الفروقات الغذائية بينهما كبيرة، وقد تؤثر في ...

بحث وزير الصحة مصعب العلي اليوم الأربعاء مع كبير مستشاري المدير العام للوكالة السويدية للتعاون الإنمائي الدولي (SIDA) توماس بيرغنوهلتز سبل تعزيز وتطوير التعاون المشترك في القطاع الصحي ولا سيما في قضايا القبالة وتطوير المهارات العلمية والكوادر ...

بدأ باحثون أخيرا مقارنة عشرات الآلاف من عيّنات أورام في القولون والمستقيم تعود إلى مطلع القرن العشرين ومحفوظة في مستشفى لندني، مع تلك الموجودة لدى مرضى حاليين، ضمن دراسة عن تزايد هذا النوع من السرطان ...

  صحة العظام والمفاصل: يحتوي على كميات عالية جداً من الكالسيوم (تقارب 7 أضعاف الموجود في الألبان)، بالإضافة إلى الزنك والمغنيسيوم، مما يجعله فعالاً في الوقاية من هشاشة العظام. تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يساعد ...

قد يبدو أن الوضعية السيئة للجسم تؤثر على مظهرك الخارجي فقط، لكنها في الواقع مؤشر مهم على توازن الجسم ووظائفه الداخلية. فمع مرور الوقت، يمكن أن تؤدي هذه العادات إلى آلام يومية، تيبّس، وشعور مستمر ...

أعلنت منظمة الصحة العالمية الثلاثاء حاجتها إلى مليار دولار للتعامل مع الأزمات الصحية في 36 منطقة في العالم تعاني حالة طوارئ صحية حادّة، بما في ذلك غزة والسودان وجمهورية الكونغو الديموقراطية وهايتي. وقدّرت الوكالة الصحية ...

  يختلف وضع مريض السكري عن وضع أي شخص آخر في رمضان. فحالته الصحية تستدعي اتخاذ إجراءات صارمة، هدفها تجنب أي مضاعفات أو مشكلات صحية يمكن أن تصيبه بسبب ظروف الصيام. وفي حال الإصابة بالسكري ...

    وقعت وزارة الصحة مع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي (UNDP) مذكرة تفاهم بتمويل من الحكومة الألمانية من خلال بنك التنمية (Kfw)، بهدف إعادة تأهيل البنية التحتية والتشغيلية لعدة مشاف، وذلك في مبنى الوزارة بدمشق. ...