آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 19)

صحة و نصائح وفوائد

“الغذاء والدواء الأميركية” تُجيز 3 ملونات غذائية طبيعية

  أجازت وكالة الغذاء والدواء الأميركية 3 أنواع جديدة من ملونات الطعام ذات المصدر الطبيعي، ما يزيد الاختيارات المتوافرة من الألوان الطبيعية أمام المصنعين، لإنتاج غذائي آمن.   أنواع الصباغ الثلاثة المجازة هي: – Galdieria ...

أكمل القراءة »

4 وجبات مثالية لتخفيف الإمساك وتهدئة القولون العصبي… اكتشفها الآن

يشكّل الانتفاخ المستمر وأعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، كالإمساك والانزعاج المعوي، تحدياً يومياً مزعجاً للكثيرين، ويُصعّب من الحفاظ على نمط حياة مريح. ومع تقلبات الأمعاء وصعوبة السيطرة على الأعراض، يصبح من الضروري تبنّي نظام غذائي ...

أكمل القراءة »

لماذا قد يكون شرب الشاي صباحاً مضراً بصحتك؟

  يشرب العديد من الأشخاص الشاي في الصباح، سواء مع وجبة الفطور أو قطعة كيك أو حتى من دون أي طعام أحياناً. ويُعدّ هذا المشروب صحياً إلى حد ما، إلا أن بعض العادات المتعلقة بكيفية ...

أكمل القراءة »

اختبار دم أكثر دقة للتنبؤ بأمراض القلب

    في تقدم علمي قد يبدّل الطريقة التي يُجرى بها تقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب، توصل فريق من الباحثين الأوروبيين والأميركيين إلى أن اختبارات دم معروفة ولكنها غير مستخدمة على نطاق واسع قد تكون ...

أكمل القراءة »

الصحة: وصول طاقم طبي سعودي إلى دمشق لإجراء معاينات طبية وجراحات ‏نوعية

‏   أعلنت وزارة الصحة عن وصول ‏طاقم طبي سعودي متخصص إلى دمشق لتقديم معاينات طبية وجراحات ‏نوعية‏، وذلك بالتعاون مع مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال ‏الإنسانية، والجمعية الدولية لرعاية ضحايا الحرب والكوارث “الأمين”.   ...

أكمل القراءة »

تراجع التستوستيرون مع العمر؟ هذه 8 طرق تعيد التوازن

مع التقدم في العمر، تبدأ مستويات هرمون الذكورة “التستوستيرون” لدى الرجال في الانخفاض تدريجياً، ويُلاحظ هذا الانخفاض بشكل أكبر بعد سن الخمسين. هذا التغير الهرموني قد يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة مثل ضعف الكتلة ...

أكمل القراءة »

اكتشاف آلية غير متوقعة وراء تلف القلب بعد النوبات

كشف فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو عن آلية غير متوقعة لتلف القلب التالي للنوبات القلبية، تتحدى المفاهيم الطبية السائدة منذ عقود. وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة “Nature” أن الخلايا العضلية القلبية في ...

أكمل القراءة »

فوائد الرياضة الصباحية:

    صباح النشاط والحيوية! هل تعلمون أن تخصيص وقت قصير لممارسة الرياضة في الصباح الباكر يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في يومكم وصحتكم؟ إليكم بعض الفوائد الرائعة لبدء يومكم بنشاط: طاقة تدوم طويلاً: ابدأ ...

أكمل القراءة »

6 أطعمة خضراء تحسن صحة عينيك وتحمي بصرك

لحماية عينيك وتعزيز صحتها، من الضروري اتباع نظام غذائي يتضمن الأطعمة الخضراء الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم الرؤية وتقوي المناعة. هذه الأطعمة لا تقتصر فوائدها على تحسين البصر فقط، بل تلعب دورًا مهمًا في الوقاية ...

أكمل القراءة »

وفد طبي سعودي يصل دمشق قريباً لإجراء عمليات جراحية مجانية للأطفال

أعلنت وزارة الصحة اليوم عن إجراء عمليات جراحية نوعية للأطفال ‏بالتعاون مع مركز الملك سلمان السعودي للإغاثة والأعمال الإنسانية ‏والجمعية الدولية لرعاية ضحايا الحرب والكوارث “الأمين”. وأوضحت الوزارة في بيان نشرته عبر قناتها في تلغرام، أن ...

أكمل القراءة »