آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 19)

صحة و نصائح وفوائد

مدير «الصحة العالمية» يُحذّر: الكارثة الصحية في غزة ستستمر لأجيال

    حذّر المدير العام لمنظمة «الصحة العالمية» تيدروس أدهانوم غيبريسوس من أن غزة تشهد «كارثة» صحية ستستمر «لأجيال قادمة».   وأكّد تيدروس في تصريحات لشبكة «بي بي سي» البريطانية ضرورة زيادة المساعدات بشكل كبير ...

أكمل القراءة »

7 أعراض لا تتجاهلها.. فقد تشير إلى الإصابة بسرطان الدماغ

  يُشكل سرطان الدماغ مرضاً مرعباً لأي شخص، لكن المرعب أكثر في هذا المرض أن أعراضه قد يعاني منها الكثير من الناس، دون أن يكترثوا لها أو ينتبهوا إلى أنها قد تكون مؤشراً بالغ الخطورة ...

أكمل القراءة »

فوائد “الرمان” وقشوره كبيرة ومتعددة ..ماهي؟

    الرمان هو من الفواكه الفائقة بامتياز، وذلك بفضل تركيبته الغذائية الغنية. تُعتبر كل جزء من ثمرة الرمان (البذور، العصير، القشور) مصدرًا للفوائد الصحية.   إليك أبرز فوائد الرمان موضحة بأقسام: أولاً: الفوائد الصحية ...

أكمل القراءة »

فوائد الجزر في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب

ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتات الدماغية والنوبات القلبية. وتشير الأبحاث إلى أن تناول الجزر بانتظام يمكن أن يكون وسيلة فعّالة للمساعدة في إدارة ضغط الدم ...

أكمل القراءة »

صحة طرطوس تقيم اليوم العلمي الأول حول المستجدات في سرطان الثدي

  بحضور محافظ طرطوس السيد أحمد الشامي و معاونه السيد سامي الزخ أقامت مديرية الصحة اليوم العلمي الأول حول المستجدات في سرطان الثدي في المركز الثقافي بمدينة طرطوس، بمشاركة مشرف الوحدات الإدارية ومدير الثقافة وعميد ...

أكمل القراءة »

تفاصيل تطورات حالات التهاب الكبد الفيروسي في قرية رأس العين باللاذقية

تتابع مديرية صحة اللاذقية الأوضاع الصحية في قرية رأس العين بريف جبلة، صحيفة “الحرية” تواصلت مع رئيسة شعبة الأمراض السارية والمزمنة في المديرية، للوقوف على آخر المستجدات. وفي تصريح خاص لـ”الحرية” تحدثت رئيسة شعبة الأمراض ...

أكمل القراءة »

فوائد بذور اليقطين، القرنفل، و السمسم

  1. بذور اليقطين 1- تدعم جودة النوم لاحتوائها على التربتوفان والمغنيسيوم. 2- توازن هرمونات الجسم لدى الرجال والنساء طبيعيًا. 3- تحافظ على صحة البروستاتا والمثانة. 4- تعزز مناعة الجسم بفضل الزنك والمضادات الحيوية الطبيعية. ...

أكمل القراءة »

التغذية خلال العلاج الكيميائي قد تصنع الفارق في رحلة الشفاء من السرطان

    في ظلّ التحديات الجسدية والنفسية التي ترافق مرضى السرطان خلال رحلة العلاج الكيميائي، تبرز أهمية النظام الغذائي كعامل مهمّ في دعم المناعة وتسريع التعافي.   وفي هذا الإطار، قدّمت إختصاصية التغذية رامونا خليل ...

أكمل القراءة »

البيض الأبيض أم البني: أيهما أفضل لصحتك؟

يُعدّ البيض من أكثر الأطعمة شيوعاً وفائدة على مستوى العالم، ويُعتبر وجبة متكاملة لما يقدمه من عناصر غذائية متنوعة. وفق موقع «Healthline»، فإن البيض مصدر غني بالبروتين، الفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة الجسم. القيمة الغذائية للبيض توفر ...

أكمل القراءة »

سرّ طبيعي لتعزيز مناعتك وصحة قلبك يختبئ بين قشور البرتقال الزاهية

    د جميل القدسي     قوة البرتقال: دفعة طبيعية من فيتامين C لتعزيز صحتك البرتقال ليس مجرد وجبة خفيفة منعشة، بل هو كنز غذائي مليء بالعناصر التي تدعم المناعة وتحافظ على نضارة البشرة ...

أكمل القراءة »