الارتجاع الحمضي مرض يسبب المعاناة والانزعاج، لذلك من المهم ضبط السلوك الذي يقلل ‏من الارتجاع، والنوم على الجانب الأيسر يمكن أن يساعد في تقليل حرقة المعدة الناتجة عنه، ‏وهناك أعراض وعلامات تحذيرية يجب الانتباه إليها ...

        بحث وزير الصحة الدكتور أحمد حسن ضميرية اليوم مع مجلس نقابة صيادلة سورية ورؤساء فروعها سبل تعزيز التعاون المشترك لإيجاد حلول للمشاكل التي تواجه القطاع الدوائي وتوفيره للمواطنين بالشكل الأمثل.   ...

    اقترح خبراء التغذية على من يمارس التمارين الرياضية في الصباح الباكر بتناول مجموعة من الأطعمة التي تصنف بأنها خارقة ومفيدة، والتي يمكن دمجها في روتين الإفطار لمنحهم دفعة من الطاقة والنشاط.   وأكد ...

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن شرب الشاي يوميًا لا يساهم فقط في تحسين المزاج، بل يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في تأخير الشيخوخة البيولوجية. وفقًا لدراسة نشرتها دورية “The Lancet Regional Health”، قام باحثون من ...

يُعتبر البرغل من الحبوب الكاملة التي تُستخدم بشكل واسع في مختلف المطابخ حول العالم، وخاصة في منطقة الشرق الأوسط. يُعرف البرغل بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتنوعة، مما يجعله خيارًا صحيًا للعديد من الناس. التركيبة ...

بلغ عدد الخدمات الطبية التي قدمت للوافدين من لبنان إلى سورية جراء العدوان ‏الإسرائيلي المتواصل على مختلف المناطق اللبنانية 42671 خدمة مجانية، ‏استفاد منها أكثر من 23 ألف وافد خلال 21 يوماً.‏ وبينت الوزارة في بيان ...

    أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن تقليل السعرات الحرارية بنسبة 20 إلى 40 بالمئة أدى إلى زيادة متوسط أعمارها بمقدار الثلث، مقارنة بالفئران التي تناولت الطعام بحرّية.   وبالتالي، إذا كان الإنسان يستهلك ...

    أوصى خبراء الصحة بتناول الطعام قبل التمرين وبعده لأسباب مختلفة، وأكد خبراء التغذية أن تناول الطعام قبل التمرين بوقت ما يمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها، كما يساعد تناول الطعام بعد التمرين في ...

تُعتبر خشونة الركبة من المشكلات الصحية المزعجة التي تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الفرد، حيث تسبب آلامًا شديدة تعيق القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية. في هذا السياق، هناك العديد من الأعشاب التي قد تساعد ...

يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في مستويات عنصر الحديد في الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بأنيميا فقر الدم. غالبًا ما يوصي الأطباء بتناول محاليل الحديد لرفع مستويات هذا العنصر، ولكن يجب توخي الحذر، حيث إن ...