الزنجبيل والشعر الأبيض.. فوائد محتملة ووصفات طبيعية للعناية بالشعر

يحتل الزنجبيل مكانة بارزة في الوصفات الطبيعية المرتبطة بالعناية بالشعر وفروة الرأس، وتنتشر حوله الكثير من الادعاءات، خصوصاً فيما يتعلق بقدرته على الحد من ظهور الشعر الأبيض أو استعادة لونه الطبيعي.

لكن بين الوصفات المتداولة والحقائق العلمية، توجد مساحة مهمة يجب توضيحها. فالزنجبيل ليس علاجاً سحرياً للشيب، ولا توجد أدلة بشرية قوية تثبت قدرته على إعادة الشعر الأبيض إلى لونه الأصلي بشكل دائم. وفي المقابل، يحتوي الزنجبيل على مركبات وخصائص قد تجعله مكوناً مفيداً ضمن روتين العناية بالشعر، خاصة فيما يتعلق بمضادات الأكسدة وصحة فروة الرأس.

هل يستطيع الزنجبيل إعادة لون الشعر الأبيض؟

ويحدث الشيب عندما يقل إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون الشعر، وغالباً ما يرتبط ذلك بالعوامل الوراثية والتقدم في العمر، إضافة إلى عوامل أخرى يمكن أن تختلف من شخص إلى آخر.

ومع ذلك، ظهرت بعض الدراسات الأولية التي بحثت في تأثير مركبات موجودة في الزنجبيل على الشعر أو الخلايا الصبغية، لكنها لا تكفي حتى الآن لإثبات أن وضع الزنجبيل على فروة الرأس يمكن أن يعيد الشعر الأبيض إلى لونه الطبيعي.

ماذا تقول الدراسات عن الزنجبيل والشعر؟

أشارت أبحاث مختلفة إلى وجود مؤشرات مثيرة للاهتمام حول بعض مكونات الزنجبيل، لكن معظمها لا يزال في مراحل مبكرة أو أُجري على الخلايا أو الحيوانات.

ومن أبرز النتائج التي تم تداولها:

بحثت دراسة أجريت عام 2024 في مركب السيدرول الموجود في الزنجبيل وإمكاناته المرتبطة بتجدد الشعر، إلا أن هذه النتائج ما تزال بحاجة إلى مزيد من البحث والتأكد من فعاليتها لدى البشر.

أظهرت دراسة عام 2020 أن تناول 500 ملغ من مسحوق الزنجبيل يومياً لمدة 60 يوماً ارتبط بتحسين بعض مؤشرات الأكسدة وتعديل مستويات الزنك والنحاس لدى أشخاص يعانون من الثعلبة البقعية، وهي حالة مختلفة عن الشيب.

وفي دراسة مخبرية أجريت في تايلاند عام 2016، أدى مستخلص الزنجبيل بتركيز 62.5 ميكروغرام/مل إلى زيادة إنتاج الميلانين في خلايا الميلانوسايت بنسبة وصلت إلى 117%. إلا أن هذه النتيجة كانت على مستوى الخلايا ولا تثبت حدوث التأثير نفسه على الشعر لدى الإنسان.

كما أظهرت دراسة أجريت عام 2013 على الفئران أن استخدام عصير الزنجبيل على الجلد ارتبط بزيادة الميلانين وتنشيط بصيلات الشعر، وهي نتيجة حيوانية لا يمكن اعتبارها دليلاً على علاج الشيب لدى البشر.

لذلك، فإن هذه النتائج قد تفتح المجال أمام مزيد من الأبحاث، لكنها لا تعني أن الزنجبيل علاج مثبت للشعر الأبيض.

وصفات الزنجبيل للعناية بالشعر

يمكن استخدام الزنجبيل ضمن بعض الوصفات المنزلية بهدف العناية بفروة الرأس والشعر، لكن من الأفضل التعامل معها باعتبارها وصفات تجميلية مساعدة وليست علاجاً للشيب.

الزنجبيل والعسل

يمكن مزج ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المطحون مع ملعقتين صغيرتين من العسل للحصول على خليط متجانس.

يوضع الخليط بكمية صغيرة على فروة الرأس مع تدليك لطيف، ثم يترك لمدة قصيرة تصل إلى نحو 30 دقيقة قبل غسل الشعر جيداً بالماء والشامبو.

وبسبب احتمال تهيج فروة الرأس، لا ينبغي الإفراط في استخدام هذا النوع من الخلطات، خاصة لدى صاحبات البشرة الحساسة.

الزنجبيل والحليب

يمكن خلط كمية مناسبة من الزنجبيل المطحون مع القليل من الحليب للحصول على قوام ناعم، ثم توزيع الخليط على الشعر وفروة الرأس مع تدليك خفيف.

يترك نحو 15 دقيقة قبل شطف الشعر جيداً بالماء الفاتر.

ويفضل اختبار الخليط على منطقة صغيرة من الجلد أولاً، لأن المكونات الطبيعية ليست خالية بالضرورة من احتمالات الحساسية أو التهيج.

الزنجبيل والشاي الأسود

يمكن مزج ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع نصف كوب من الشاي الأسود المركز والدافئ، ثم استخدام الخليط على الشعر بعد غسله.

يترك لمدة تقارب 20 دقيقة قبل شطف الشعر بالماء.

وقد يمنح الشاي الأسود الشعر مظهراً أكثر قتامة أو لمعاناً بشكل مؤقت، لكن هذه الوصفة لا تعني أنها توقف الشيب أو تعيد إنتاج الميلانين داخل بصيلات الشعر.

هل الزنجبيل آمن لفروة الرأس؟

رغم أن الزنجبيل مكون طبيعي، فإن ذلك لا يعني أنه مناسب لجميع أنواع البشرة وفروة الرأس.

وقد يؤدي تطبيقه مباشرة على الجلد لدى بعض الأشخاص إلى الشعور بالحرقة أو الوخز أو الحكة والاحمرار، خصوصاً إذا كانت فروة الرأس حساسة.

كما أن الإفراط في استخدام الخلطات التي تحتوي على الزنجبيل قد يسبب جفاف الشعر أو فروة الرأس، بينما قد تكون المشكلة أكثر وضوحاً لدى الأشخاص الذين يعانون أصلاً من القشرة أو التهاب الجلد الدهني.

لذلك، يجب التوقف عن استخدام أي وصفة فور ظهور تهيج واضح أو حكة شديدة أو احمرار.

اختبار الحساسية خطوة مهمة

قبل وضع أي وصفة تحتوي على الزنجبيل على فروة الرأس، من الأفضل تجربة كمية صغيرة على منطقة محدودة من الجلد ومراقبة ظهور أي رد فعل خلال الساعات التالية.

كما يفضل عدم وضع الزنجبيل على فروة رأس مصابة بجروح أو تهيج أو التهاب، لأن ذلك قد يزيد الشعور بالحرقة والانزعاج.

نصائح للحفاظ على الشعر الأبيض صحياً

إذا بدأ الشعر الأبيض في الظهور، فإن التركيز على صحة الشعر وفروة الرأس قد يكون أكثر فائدة من البحث عن وصفة تعيد اللون بشكل سريع.

ومن العادات التي يمكن اعتمادها:

الاهتمام بالغذاء المتوازن والحصول على كمية كافية من البروتين والعناصر الغذائية الضرورية.

التأكد من عدم وجود نقص غذائي عند ظهور الشيب المبكر بشكل ملحوظ، خاصة فيما يتعلق بعناصر مثل فيتامين B12 والحديد والنحاس، وفق تقييم مناسب.

تجنب الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية، لأن الحرارة العالية قد تزيد جفاف الشعر وتؤثر في مظهره.

استخدام ماسكات أو مستحضرات مرطبة مناسبة لطبيعة الشعر، خاصة إذا أصبح الشعر الأبيض أكثر خشونة أو جفافاً.

تدليك فروة الرأس بلطف أثناء غسل الشعر أو وضع المستحضرات المناسبة، من دون فرك قوي أو استخدام مواد مهيجة.

اختيار منتجات العناية بالشعر التي تناسب نوع الفروة والشعر بدلاً من الاعتماد على الخلطات المنزلية وحدها.

الزنجبيل ليس علاجاً للشيب

قد يكون الزنجبيل مكوناً مفيداً ضمن روتين العناية بالشعر بفضل ما يحتويه من مركبات ذات خصائص مضادة للأكسدة، لكن لا توجد حتى الآن أدلة قوية تثبت أنه يستطيع التخلص من الشعر الأبيض أو إعادة لونه الطبيعي بشكل دائم.

لذلك، من الأفضل عدم التعامل مع الوصفات المنزلية باعتبارها بديلاً للعلاجات الطبية، خصوصاً عندما يكون ظهور الشيب مبكراً أو مصحوباً بتساقط واضح أو تغيرات أخرى في الشعر.

والأهم هو التركيز على صحة فروة الرأس والشعر، واختيار المنتجات المناسبة، والانتباه إلى أي تغيرات غير معتادة تحتاج إلى تقييم متخصص.

اخبار سورية الوطن 2_راي اليوم