syriahomenews أخبار سورية الوطن
د. إيمان بشير ابوكبدة
يعد شعرك جزءًا لا يتجزأ من هويتك الفريدة، والتأكد من مظهره وشعوره بالصحة والحيوية هي رحلة تستحق القيام بها.
لذلك، من المهم معرفة علامات وأسباب تلف الشعر بشكل طبيعي لتحديد الحلول العملية.
من خلال معرفة خصلات شعرك والعناية الجيدة بشعرك، يمكنك استعادة جماله الطبيعي والحفاظ عليه.
علامات تدل على أن شعرك تالف بشكل طبيعي
فيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى أن شعرك تالف بشكل طبيعي.
الأطراف المتقصفة
الطبيعة لديها طريقتها في حماية شعرك بطبقة خارجية طبيعية تغطي بشرة الشعر. عندما تتلف هذه الطبقة، فإنها تفتح الباب أمام الأطراف المتقصفة المخيفة.
هذه الأطراف المتقصفة هي في الأساس خصلات شعر تنقسم إلى قسمين أو أكثر باتجاه الأطراف، مما يجعل شعرك يبدو فوضويًا ويكون عرضة للتقصف.
تساقط الشعر المفرط
قد يشير تساقط الشعر المفرط، بما يتجاوز تساقط الشعر اليومي المعتاد، إلى وجود مشكلة كامنة. عادة، يفسح الشعر القديم الطريق لنمو جديد، ولكن تساقط أكثر من 100 شعرة يوميًا قد يشير إلى مشاكل.
غالبا ما يرتبط تساقط الشعر غير المنضبط بحالات صحية مثل اضطرابات الغدة الدرقية ومرض تكيس المبيض والثعلبة.
قشرة الرأس
قشرة الرأس، مشكلة مألوفة، تحدث عندما يختل توازن الزيت الطبيعي في فروة رأسك. سواء كان شعرك يميل إلى أن يكون دهنيًا أو جافًا بعض الشيء، قد تكون القشرة نتيجة مزعجة، وهذا ليس خبرًا رائعًا لشعرك.
تظهر القشرة على شكل رقائق مزعجة وحكة في فروة الرأس. يمكن أيضًا أن يسد فروة رأسك بخلايا الجلد الميتة، مما يخلق حواجز أمام نمو شعرك وصحته بشكل عام.
التجعد
عادة ما يظهر التجعد عندما يكون شعرك جافًا أو تالفًا، وهي علامة يجب ألا تتجاهلها. التجعد المفرط هو مؤشر واضح على مشاكل صحة الشعر.
أدى اتجاه التصفيف المتكرر باستخدام الأدوات الحرارية والمنتجات المحملة بالمواد الكيميائية إلى دفع العديد من الأشخاص إلى طريق التجعد.
باهت وضعيف
يميل الشعر الصحي إلى أن يكون لامعاً بشكل طبيعي، مما يعكس بنيته الداخلية القوية. ومع ذلك، فإن التعرض للملوثات والمواد الكيميائية يمكن أن يلحق الضرر بهذه البنية، مما يؤدي إلى شعر باهت وضعيف.
أسباب الشعر التالف طبيعياً
العوامل الوراثية
يمكن لتركيبتك الجينية الفريدة أن تجعل شعرك أكثر عرضة للتلف. هذا يعني أنك بحاجة إلى إيلاء اهتمام إضافي لرعايته.
العوامل البيئية
العالم من حولك مهم أيضًا. يمكن للشمس والتلوث والعوامل البيئية الأخرى أن تضعف شعرك بمرور الوقت، مما يؤكد الحاجة إلى اتخاذ تدابير وقائية.
عادات العناية بالشعر
تلعب طريقة تعاملك مع شعرك يوميا دورا كبيرا. إن الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الساخنة، واستخدام المنتجات القاسية، والتمشيط العنيف بالفرشاة، كلها أمور تؤدي إلى الضرر.
النظام الغذائي
ما تأكله مهم لشعرك. إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية، يصبح شعرك أكثر عرضة للتلف.
نوع الشعر
أنواع الشعر المختلفة لها مستويات مختلفة من المرونة. على سبيل المثال، يكون الشعر الناعم والمجعد أكثر حساسية.
الشيخوخة
مع تقدمك في السن، يصبح شعرك بشكل طبيعي أكثر عرضة للتلف بسبب التغيرات في الملمس وإنتاج الزيت.
التحولات الهرمونية
تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو انقطاع الطمث أو مراحل الحياة الأخرى على صحة الشعر.
الإجهاد
تؤثر مستويات التوتر العالية على شعرك، مما يجعله أكثر عرضة للتلف.
حلول للشعر التالف طبيعيا
فيما يلي بعض الحلول العلاجية السريعة للشعر التالف بشكل طبيعي:
إذا كنت تعاني من كثرة تساقط الشعر، جرب التدليك بالزيت الساخن باستخدام زيوت مثل زيت الأملا وزيت الزيتون وزيت الأركان وزيت جوز الهند. تعمل هذه التدليكات على تعزيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يوفر لفروة رأسك العناصر الغذائية والأكسجين التي تحتاجها.
لمحاربة الأطراف المتقصفة، اتجهي إلى الفوائد الطبيعية لزيت جوز الهند. فهو غني بالأحماض الدهنية ويغذي شعرك بسهولة، ويمنع تقصف الأطراف المزعجة.
قناع الزبادي
خلط 4 ملاعق كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل. يوضع على الشعر لمدة ربع ساعة.
سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم
