هل تعلم :
تجنب النوم على البطن
فهو يسبب آلام شديدة في العنق و الشعور بالتنميل في عضلات الوجه
كما يؤثر على فقرات أسفل الظهر ويسبب لها الإجهاد
صديق الصحة: أكل تفاحة يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية ويحمي من الخرف. القيمة الغذائية: تحتوي التفاحة المتوسطة على حوالي 95 سعرة حرارية، ...