طريقة استخدام “فأرة الكمبيوتر” تشي بمستويات التوتر!

قد تعتقد أنك تخفي ضغوطك في العمل، لكن دراسة جديدة تكشف أن استخدام فأرة الكمبيوتر (الماوس) يكشف عكس ذلك.

ووجد باحثون من ETH في زيورخ الألمانية أن الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد يستخدمون الجهاز بطريقة مريبة. وذلك لأن مستويات التوتر المرتفعة تؤثر سلباً في مهاراتنا الحركية وقدرة الدماغ على معالجة المعلومات، ما يجعلنا في النهاية نحرّك “الماوس” بشكلٍ مريب.

اقرأ أيضاً: الإجهاد الزائد يزيد نسبة الإصابة بالمشاكل المعرفية

ووجدت الدراسة أيضاً أن الأشخاص المجهدين  يضغطون على لوحة المفاتيح، ويتوقفون كثيراً ويرتكبون المزيد من أخطاء الكتابة، في حين أن الأفراد المسترخين يأخذون فترات توقف أقل ولكن أطول، ما يؤدي إلى أخطاء أقل.

وقالت معدّة الدراسة الرئيسية مارا نجلين، عالمة الرياضيات في ETH زيورخ، في بيان: “الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد يحركون مؤشر “الماوس” بشكلٍ متكرر وأقل دقة. ويسلك المرتاحون، من ناحية أخرى، طرقا أقصر وأكثر مباشرة للوصول إلى وجهتهم ويستغرقون وقتاً أطول في القيام بذلك”.

وعمل بعض المشاركين من دون انقطاع، فيما شارك آخرون في مقابلات العمل وتعرضوا للمقاطعة مراراً وتكراراً برسائل الدردشة.

وسجّل الفريق سلوكيات “الماوس” ولوحة المفاتيح لكل شخص.

وبينما يعاني كل من الرجال والنساء من الإجهاد في العمل، وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن المستويات المتزايدة من المرجّح أن تقتل الرجال الذين يعانون من مشكلات في القلب.

ووجد باحثون من جامعة كوليدج لندن أن الرجال الذين يعانون من مشكلات في القلب أكثر عرضة بمعدل 6 أضعاف للوفاة المبكرة إذا كان لديهم عمل مرهق – حتى لو حافظوا على لياقتهم واتبعوا نظاماً غذائياً صحيّاً.

اقرأ أيضاً: هذا ما تفعله “القيلولة” القصيرة بذاكرتنا ومزاجنا

ويقترح العلماء أن أحد التفسيرات هو أن الرجال أكثر عرضة لانسداد الشرايين أثناء حياتهم العملية مقارنة بالنساء، اللائي لديهن عموماً فرصة أقل بكثير للإصابة بأمراض القلب قبل انقطاع الطمث.

وتقدم النتائج دليلاً على وجود صلة بين إجهاد الوظيفة وخطر الوفاة المبكرة لدى الرجال المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية والسكري.