علامات التمدد أثناء الحمل … ما هي؟ وكيف تتخلصين من آثارها؟؟

تعتبر علامات التمدد عبارة عن خطوط تظهر على سطح الجلد، وتحدث عادةً نتيجة لتمدد الجلد بشكل سريع جدًا. وتعتبر النساء الحوامل هي واحدة من الفئات الأكثر تضررًا، حيث تتأثر بنسبة تتراوح بين 50-90% من النساء الحوامل.

علامات التمدد ليست حالة فردية، بل تصيب العديد من النساء، وتتزايد بشكل سريع وخاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل عندما يكبر حجم الطفل بشكل ملحوظ. يمكن أن تظهر هذه العلامات في أي وقت وعلى جسم المرأة، ولكنها تشتهر بظهورها حول منطقة البطن بشكل أكثر شيوعًا.

على الرغم من أن علامات التمدد ليست مؤذية من الناحية الطبية، إلا أن البعض يعتبرها مشكلة جمالية. وهناك مجموعة متنوعة من المنتجات والإجراءات التي يمكن استخدامها للتخفيف من مظهر علامات التمدد أو تقليلها، مثل مرطبات خاصة، وزيوت مرطبة، وكريمات العناية بالجلد، وعمليات التجميل الإجرائية مثل الليزر والتقشير الكيميائي.

من المهم أن يكون الشخص مستعدًا لاحتمالية ظهور علامات التمدد خلال فترة الحمل، وأن يعتني بجلده ويحافظ على ترطيبه الجيد. كما ينصح بالتشاور مع الطبيب للحصول على المشورة الصحيحة واستشارة حول الخيارات المتاحة للتعامل مع علامات التمدد.

عندما يحدث النمو السريع للجنين خلال فترة الحمل، تصبح بعض المناطق في الجسم أكثر عرضة لظهور علامات التمدد. إليك بعض المناطق الشائعة التي تتأثر بعلامات التمدد أثناء الحمل:

المعدة: تعتبر منطقة المعدة هي الأكثر عرضة لظهور علامات التمدد خلال الحمل. يتسبب النمو السريع للجنين في تمدد الجلد في هذه المنطقة، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط العمودية أو الأفقية.

الثدي: نتيجة للتغيرات الهرمونية وزيادة حجم الثديين خلال فترة الحمل، يمكن أن تظهر علامات التمدد على الثديين وتحديدًا في منطقة القرص الهالي حول الحلمة.

الأرداف والفخذين: بسبب زيادة وزن الجسم وتمدد الجلد في هذه المنطقة، يمكن أن تظهر علامات التمدد على الأرداف والفخذين.

الجزء السفلي من الظهر والجوانب: تعتبر هذه المناطق مناطق شائعة لظهور علامات التمدد أثناء الحمل، نظرًا للتمدد العام للجلد في الجسم وزيادة حجم البطن.

تظهر علامات التمدد في الحمل في مناطق مختلفة وفي مراحل مختلفة. هناك بعض النقاط العامة التي يمكن الإشارة إليها:

الثدي: قد يلاحظ النمو والتغير في حجم الثدي في وقت مبكر من الحمل، وخاصة في الأسابيع الأولى 6-8. يستمر الثدي في النمو طوال فترة الحمل، وقد تظهر علامات التمدد عليه في مراحل مبكرة بالمقارنة مع المناطق الأخرى.

المعدة: تظهر علامات التمدد على المعدة عندما يبدأ البطن بالانتفاخ نتيجة لنمو الجنين. تزداد فرص ظهور علامات التمدد في هذه المنطقة بشكل كبير خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.

الظهر والأرداف: قد تلاحظ ظهور علامات التمدد على الظهر والأرداف في مراحل متأخرة من الحمل. يتعلق ذلك بتغيرات الوزن وتوزيع الضغط على الجلد في هذه المناطق.

تظهر علامات التمدد أثناء الحمل نتيجة لعدة عوامل، ومن أهمها:

التغيرات الهرمونية: يتعرض الجسم لتغيرات هرمونية كبيرة أثناء الحمل، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجستيرون. هذه التغيرات الهرمونية تؤثر على مرونة الجلد وقدرته على التمدد، مما يزيد من احتمال ظهور علامات التمدد.

زيادة الوزن: زيادة الوزن بسرعة خلال فترة الحمل يمكن أن يضع ضغطاً على الجلد ويؤدي إلى ظهور علامات التمدد. تزيد فرصة حدوث التمدد عندما يكون الزيادة في الوزن أكبر من المعدل الموصى به لكل فترة من فترات الحمل.

الحمل بتوأم: حمل التوأم يعني زيادة في حجم الرحم وتوسع الجلد بشكل أكبر، وبالتالي زيادة فرص ظهور علامات التمدد.

الحمل بطفل كبير الحجم: عندما يكون الجنين كبير الحجم، يمكن أن يضع ضغطاً أكبر على الجلد ويؤدي إلى ظهور علامات التمدد.

السائل الأمنيوسي الزائد: ارتفاع مستوى السائل الأمنيوسي في الرحم يزيد الضغط على الجلد ويمكن أن يزيد من فرص ظهور علامات التمدد.

للوقاية من علامات التمدد أثناء الحمل، يمكن اتباع بعض الإجراءات التالية:

المحافظة على رطوبة الجسم: ينصح بالحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء. يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا في فترة غير الحمل، وزيادة الكمية إلى 12 كوبًا (حوالي 3 لترات) في فترة الحمل. تساعد المحافظة على رطوبة الجسم على المحافظة على مرونة الجلد وتقليل فرص ظهور علامات التمدد.

التغذية الجيدة: يجب الحرص على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن خلال الحمل. ينصح بتضمين الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 (مثل الأسماك الزيتية) والزنك ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي. يمكن تناول الشوكولاتة الداكنة، التوت، الفاصوليا الحمراء، الخرشوف، الفواكه الحمراء، البطاطا الحلوة، البروكلي، الشاي الأخضر، الفواكه والخضروات الطازجة، المكسرات، اللحوم البيضاء، منتجات الألبان، الحبوب الكاملة، وغيرها من الأطعمة الصحية.

التحكم في زيادة الوزن: يهم الحفاظ على زيادة الوزن خلال الحمل ضمن المعدل الموصى به. زيادة الوزن بشكل مفرط يمكن أن تزيد من احتمال ظهور علامات التمدد. يُنصح بمتابعة نصائح الطبيب المشرف على الحمل بشأن الزيادة الصحية في الوزن وممارسة النشاط البدني المناسب.

الحصول على فيتامين D: هناك علاقة بين انخفاض نسبة الفيتامين D وظهور علامات التمدد. يمكن الحصول على الفيتامين D من خلال التعرض المعتدل لأشعة الشمس، ولكن يجب تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس. كما يمكن استخدام المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب المعالج.

تدليك الجلد: يمكن تدليك الجلد بلطف باستخدام زيوت طبيعية مرطبة مثل زيت اللوز الحلو أو زبدة الكاكاو

أفضل اختياراتنا لأفضل كريمات علامات التمدد لعام 2023

زيت بيو أويل بسعر 10 دولارات فقط!  هل يستحق التجربة؟

يبدو أن زيت بيو أويل الذي تذكرته يحظى بتقييمات إيجابية من بعض المستخدمين على موقع أمازون. يحتوي الزيت على مكونات طبيعية مثل زيت بذور الكتان وزيت شجر اللوز وزيت ورق الغار وزيت اللافندر وفيتامين أ. هذه المكونات قد تعمل على تحسين مظهر الجلد وتوحيد لونه في حال تعرض للتمدد.

مراجعة المستخدم الذي ذكرته تشير إلى أن الزيت قد ساعده في تقليل الندوب وتحسين مظهرها. قد يساعد أيضًا في الاحتفاظ بالرطوبة وتنعيم البشرة وتقليل ظهور خطوط التمدد. ومع ذلك، يجب أن يتم استخدامه برفق وبانتظام على مناطق التمدد والندوب للحصول على النتائج المرجوة.

مع ذلك، يجب الإشارة إلى أن تأثيرات المنتجات التجميلية قد تختلف من شخص لآخر، وقد يكون الاستجابة المثلى للمنتج مختلفة بالنسبة لكل فرد. قد يكون من الجيد مشاركة هذه المعلومات مع طبيبك أو مستشار الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على توصيات ملائمة بناءً على حالتك الفردية وتاريخك الطبي.

لذا، إذا كان لديك اهتمام بتجربة زيت بيو أويل، يمكنك شرائه وتجربته وفقًا لتعليمات الاستخدام الموجودة على العبوة.

منتج “كريم خبير إزالة علامات التمدد” من كلارنس

منتج “كريم خبير إزالة علامات التمدد” من كلارنس يتميز بتركيبته القوية والفعالة التي تحتوي على مكونات نباتية مثل صبار القمر والخيار وفيتامين أ وفيتامين سي. هذه التركيبة تستهدف علامات التمدد على الجلد.

يتميز الكريم بقوام سميك وقوي، وهو مصمم خصيصًا ليلائم البشرة الحساسة وهو خالٍ من العطور. يتميز أيضًا بامتصاص سريع دون ترك أي آثار مزعجة على البشرة.

تقييم المنتج على أمازون يشير إلى تقييم إيجابي، حيث حصل على تقييم 4.6 من 5 نجوم. وأحد المراجعين أشار إلى تحسن كبير في علامات التمدد بعد استخدامه لمدة شهر تقريبًا.

قبل استخدام المنتج، قد تكون من الجيد مشاركة مخاوفك واحتياجاتك مع طبيب الجلدية الخاص بك أو مستشار الرعاية الصحية، للتأكد من أن هذا المنتج مناسب لك ولحالتك الفردية.

إذا كنت ترغب في تجربة المنتج، يمكنك البحث عنه على موقع أمازون وشرائه وفقًا لحجم العبوة والسعر الذي يناسبك.

 

سيرياهوم نيوز 4_راي اليوم