.. ان النعام اكبر طائر في العالم وان موطنه الاصلي افريقيا والشرق الاوسط الا انه تعرض خلال العصور لعمليات صيد جائر أتت على الأعداد التي كانت توجد في صحاري الشرق الأوسط مش بس كده ده طوله يصل ل٢.٥ متر ووزنه يصل ل ١٥٠ كيلو جرام
ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة (مثل المشي السريع) لمدة 30 دقيقة يومياً، لتنشيط الدورة الدموية.