آخر الأخبار
الرئيسية » أرشيف الكاتب: admin (صفحة 1334)

أرشيف الكاتب: admin

تجنبوا هذه المواد الغذائية للتخلص من دهون البطن

يسعى الكثير من الأشخاص إلى خسارة الوزن أو المحافظة على أوزانهم سليمة من خلال اتباع حمية غذائية صحية ومتوازنة، ولتطبيق هذا الأمر ينصح بتجنب بعض المواد الغذائية للتخلص من دهون البطن بفعالية، وبالتالي إنقاص الوزن ...

أكمل القراءة »

لا تفرطوا في تناول العسل

أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله.   ووفقاً لها، العسل مكمل غذائي طبيعي، مفيد فقط في حال استخدامه بصورة صحيحة.   ونصحت بتناول العسل حتى الظهيرة ...

أكمل القراءة »

حطم رقماً قياسياً في القفز بالحبال

حطم النيوزيلندي مايك هيرد، الرقم القياسي العالمي لأكبر عدد من القفزات بالحبال خلال 24 ساعة بعد قيامه بإجمالي 941 قفزة من فوق جسر ميناء أوكلاند.   وقفز 941 مرة من فوق جسر في يوم واحد، ...

أكمل القراءة »

بعد انسحاب الساحل من مباراة تشرين … عساف خليفة: غير سعيد مما حصل.. ورئيس النادي يقول: مدير فريق تشرين تهجم علينا بأبشع العبارات

ممدوح علي   على ما يبدو أن موضة الانسحابات في دورينا وبطولاتنا المحلية قد زادت عن حدها وموضة مجاملة الحكام لأصحاب الأرض في المباريات الودية في بعض الأحيان لم تنته.   ولنكن منطقيين ومنصفين ونكتب ...

أكمل القراءة »

من يلحق بالبرتغال وفرنسا وبلجيكا إلى نهائيات أمم أوروبا 2024؟ … مواجهة النرويج وإسبانيا تحمل كلمة السر للمجموعة الأولى … ويلز تستقبل كرواتيا في قمة الفرصة الأخيرة

  | خالد عرنوس     ثلاثة منتخبات ضمنت التأهل إلى نهائيات يورو 2024 التي ستقام الصيف القادم في ألمانيا ومن المؤكد أن العدد ارتفع مع مباريات أمس، وتتواصل التصفيات من خلال الجولة الثامنة التي ...

أكمل القراءة »

الدوري الكروي الممتاز بعد مرحلتي الذهاب … عشرون محترفاً في ثمانية أندية قيد التجريب … خمسة مدربين استقالوا والحبل على الجرار

  | ناصر النجار     توقف الدوري الكروي الممتاز من جديد لدخول أيام الفيفا والتوقف الحالي مدته عشرون يوماً وهو وقت مناسب لمراجعة أنديتنا ما حققته في الجولتين الأولى والثانية من مرحلة الذهاب ومعالجة ...

أكمل القراءة »

النعامة.. وزرقاء اليمامة

  | إسماعيل مروة   إن العدوان لا يأتي إلا على الشجعان! وحدهم هؤلاء الذين ينالهم العدوان ويستهدفهم، ولو لم يكونوا شجعاناً ما تم استهدافهم! عجيب هذا الرأي، لأنه يظهر من أكثر من زاوية، أولى ...

أكمل القراءة »

معهد اليونسكو الدولي للتخطيط التربوي.. ومركز بحوث سياسات التعليم العالي

  | الدكتور وائل معلا   استرعى انتباهي وأثار شجوني مقال نُشر مؤخراً في مجلة أخبار عالم الجامعات الإلكترونية التي تصدر في بريطانيا. المقال بعنوان: «كيف أضافت ستة عقود من الأبحاث القوية قيمة إلى سياسات ...

أكمل القراءة »

زيتون حماة 70 ألف طن… منها 80 بالمئة للعصير … مزارعون يجنون محصولهم مبكراً خشية السرقة.. ومدير الزراعة: 49 معصرة و600 ليرة أجرة عصر الكيلو

محمد أحمد خبازي   استبق العديد من مزارعي الزيتون بمحافظة حماة، موعد قطاف المحصول الذي يبدأ عادة في 15 – 10من كل عام، وجنوا إنتاجهم مبكراً بمطلع الشهر الجاري خشيةً عليه من السرقة وخصوصاً في ...

أكمل القراءة »

اقترحنا نقل صلاحيات مرافق المياه إلى المجالس المحلية وأن ينحصر دور مؤسسة المياه في الإشراف فقط … محافظ ريف دمشق : إحالة رؤساء بلديات إلى القضاء.. وشخصية مجالس محلية «ضعيفة»

محمد منار حميجو     كشف محافظ ريف دمشق صفوان أبو سعدى أنه خلال الاجتماع الأخير الذي عقد الأسبوع الماضي مع المجالس المحلية في المحافظة تبين أن هناك مجالس مقصرة في عملها وذلك بعدم المتابعة ...

أكمل القراءة »