تحمل الفواكه فوائد غذائية هائلة، وتُعدّ بعضها خيارًا ممتازًا للتخفيف من آلام التهاب المفاصل والحدّ من التهابات الجسم، التي قد تتفاقم خلال فصل الشتاء. فإن تناول الفواكه التالية يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في ...

شجرة الكينا، المعروفة بخصائصها الطبية الفعّالة، تقدم العديد من الفوائد الصحية، وتعد من المكملات الغذائية المستخدمة على نطاق واسع. يمكن تحويل أوراقها إلى شاي صحي يساعد في خسارة الوزن وتحسين صحة الجسم بشكل عام. فوائد ...

يعاني الأشخاص الذين يعانون من داء السكري من تحديات صحية إضافية تتعلق بصحة الفم والأسنان. يتسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم في تأثير سلبي على الجهاز اللثوي والأسنان، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية ...

خشونة الركبة تعتبر من المشاكل الصحية المؤلمة والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. ومن الممكن أن تكون بعض الأعشاب والأطعمة ذات الخصائص المضادة للالتهابات والتي تعزز صحة العظام والمفاصل مفيدة في التعامل ...

عندما نعود إلى جذور الطب ونراجع تاريخ الإنسانية، نجد أن الأعشاب كانت الوسيلة الرئيسية للشفاء قبل اكتساح التقنية وابتكار الأدوية الحديثة. رغم التقدم الهائل في المجال الطبي، لا تزال الأعشاب تحتل مكانة خاصة في عالم ...

مع اقتراب فصل الشتاء، يتزايد خطر الإصابة بالفيروسات التنفسية، وخاصةً نزلات البرد والإنفلونزا. ينشأ القلق في بعض الأحيان، مما يدفع البعض إلى تجنب بعض الأطعمة والمشروبات لتجنب تفاقم الأمراض وتخفيف الأعراض. إليكم نظرة على الأطعمة ...

دراسة حديثة نشرت في مجلة “الكيمياء الزراعية والغذائية” قد كشفت عن فوائد مذهلة لقشر البرتقال واليوسفي، والتي قد تجعلك تعيد التفكير في التخلص منها. يتميز قشر الحمضيات بوجود مركبات تساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار ...

يعتمد العديد من الأشخاص على إضاءة الشموع المعطرة لتحسين رائحة المنزل وتحقيق جو من الاسترخاء. ومع ذلك، يحذر خبراء الصحة من أن هذه العادة قد تكون خطيرة على الصحة. قال أخصائي الصحة العامة في جامعة ...

تبدأ الرؤية كقاعدة عامة بالضعف بعد بلوغ الشخص الأربعين من العمر حتى إذا كانت مثالية قبل ذلك. فما العمل؟ ويوضح أطباء العيون مدى خطورة ضعف الرؤية وكيف يمكن مكافحته. 1- طول النظر الشيخوخي. تتوسع عدسة ...

تشير دراسة جديدة إلى أن الدواء الشائع الاستخدام قد يكون السر لحياة أطول وأكثر صحة. الشيخوخة هي عملية معقدة، ويعتبرها الكثير منا نتيجة حتمية للحياة على الأرض. ولكن بفضل التكنولوجيا الحديثة، يعتبر العديد من العلماء ...