تعتبر فاكهة الموز واحدة من الفواكه الاستوائية المنتشرة في كافة أنحاء العالم و المتوفرة على مدار السنة، و الموز من الفواكه الغنية بعناصر غذائية مهمة للجسم، حيث يحتوي على عدد من الفيتامينات منها فيتامين A ...

    قد يبدو حرق السعرات الحرارية مرتبطاً حصراً بالنادي الرياضي والتمارين الشاقة، لكن الحقيقة أن الجسم يستهلك الطاقة طوال اليوم عبر تفاصيل صغيرة قد لا ننتبه إليها. وبينما يظلّ التمرين المنتظم والتغذية الصحية من ...

مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يزداد انتشار الإنفلونزا ونزلات البرد، حيث تنتقل العدوى بسهولة عبر الرذاذ، ما يسبب أعراضًا مفاجئة تشمل الحمى، والصداع، وآلام العضلات، والرشح، والكحة. وغالبًا ما تكون الكحة أثناء الإصابة ...

      في السنوات الأخيرة، عاد زيت الزيتون البِكر الممتاز إلى الواجهة ليس فقط كعنصر أساسي في الأنظمة الغذائية الصحية، بل أيضاً كموضوع متداول في سياق مختلف تماماً: تخفيف الألم والالتهاب.   فهل يمكن ...

يُعرف الشوفان بأنه من أكثر الأطعمة فائدة لصحة القلب، بفضل قدرته على خفض الكوليسترول الضار في الدم. إلا أن بعض الأشخاص لا يفضلون تناوله أو لا يناسبهم لأسباب صحية، ما يدفعهم للبحث عن بدائل غذائية ...

مع انخفاض درجات الحرارة وجفاف الهواء في فصل الشتاء، تفقد البشرة جزءاً كبيراً من رطوبتها الطبيعية، فتبدو شاحبة وجافة رغم استخدام الكريمات والأقنعة المرطّبة. وفي حين نركّز عادة على العناية الخارجية، يغفل الكثيرون عن تأثير ...

    أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن ممارسة تقنيات وتمارين التنفس الواعي والمنتظم، تسهم في الحد من التوتر النفسي، من خلال تأثيرها المباشر على معدل ضربات القلب وضغط الدم ونسبة الأكسجين في الدم، ما يساعد ...

    يتجه الذكاء الاصطناعي إلى لعب دور متزايد في جعل الكشف المبكر عن الأمراض في متناول العامة، عبر أدوات تتجاوز الساعات والخواتم الذكية التقليدية، لتشمل سماعات ترصد نشاط الدماغ وتطبيقات تفحص العين بحثاً عن ...

أعلنت وزارة الصحة السورية تخصيص موعد أسبوعي ثابت للقاء المباشر مع المواطنين في مقر الوزارة بدمشق، وذلك كل يوم ثلاثاء من الساعة الثانية حتى الرابعة عصراً، في خطوة تهدف إلى تعزيز التواصل، والاستماع إلى شكاوى المواطنين ومقترحاتهم، ...

كشفت دراسة حديثة أن الجزيئات البلاستيكية الدقيقة الموجودة في زجاجات المياه قد تسبب أضراراً مباشرة للبنكرياس، مما قد يزيد خطر الإصابة بمرض السكري. تعتبر الجزيئات البلاستيكية الدقيقة، التي يتراوح حجمها بين جزء من ألف المليمتر ...