آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 7)

صحة و نصائح وفوائد

العراق على خريطة الدواء العالمية… مشروع بنصف مليار دولار لتوطين التصنيع الدوائي

  إسلام محمد   يمضي العراق بخطى واثقة نحو ترسيخ حضوره على خريطة التصنيع الدوائي من خلال مشروع وطني طموح يُعدّ الأكبر في تاريخه الصحي والصناعي.       فقد أطلق مدينة مصانع الصحة الدوائية ...

أكمل القراءة »

الإعجاز العلمي في النوم على الشق الأيمن

  ‏   1- بعض الناس ينامون على بطونهم . ‏2- وبعض الناس ينامون على ظهورهم . ‏3- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيسر . ‏4- وبعض الناس ينامون على شِقّهم الأيمن . 1- النوم ...

أكمل القراءة »

ما تضيفه إلى قهوتك قد يغيّر كل شيء! 6 نصائح لجعلها أكثر فائدة

    قد تبدأ القصة برشّة سكر صغيرة أو ملعقة من مبيّض القهوة الجاهز. لكن ما لا يدركه كثيرون هو أنّ هذه الإضافات البسيطة يمكن أن تبدّل الفوائد الصحية للقهوة تماماً. فمع أنّ هذا المشروب ...

أكمل القراءة »

عصير الشمندر يخفض ضغط الدم لدى كبار السن ويعزز صحة الفم

كشفت دراسة حديثة أن عصير الشمندر يمكن أن يُخفض ضغط الدم لدى كبار السن، من خلال التأثير على البكتيريا الفموية، بحسب تقرير نشرته صحيفة «إندبندنت». وأجرى الباحثون في جامعة إكستر البريطانية مقارنة بين استجابة الشباب وكبار السن لعصير الشمندر الغني ...

أكمل القراءة »

أطعمة تُساعد على النوم

    • الشوفان (يحفّز إفراز الميلاتونين). • الجوز واللوز. • الكرز (مصدر طبيعي لهرمون الميلاتونين). • الموز والتين عادات مساعدة قبل النوم 1. تجنّب شاشات الهاتف والتلفاز قبل النوم بـ 30–60 دقيقة. 2. مارس ...

أكمل القراءة »

فوائد تناول ملعقة طحينة يومياً

يعزز صحتك بشكل ملحوظ بفضل غناها بالفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة. فهي ليست فقط لذيذة، بل تقدم فوائد متعددة للجسم والعقل. إليك أبرز الفوائد الصحية لتناول ملعقة طحينة يومياً: الفوائد الغذائية والصحية – غنية بالفيتامينات والمعادن: ...

أكمل القراءة »

من جديد ” تسعير الدواء ” على طاولة الصحة

  دمشق:سليمان خليل عقدت لجنة تسعير الدواء في وزارة الصحة اجتماعاً اليوم بمشاركة نقابة الصيادلة والاتحاد السوري لمنتجي الأدوية، بهدف مراجعة أسعار الأدوية في السوق المحلي ووضع آلية جديدة تضمن سعراً مناسباً وجودة عالية للمواطن. ...

أكمل القراءة »

انطلاق قمة الصحة العالمية في برلين بمشاركة سوريا لتعزيز العدالة الصحية

انطلقت في العاصمة الألمانية برلين اليوم، فعاليات قمة الصحة العالمية (WHS) بمشاركة سوريا ومنظمات دولية، بينها منظمة الصحة العالمية واليونيسف ومنظمة أطباء بلا حدود. وشاركت وزارة الصحة في جلسة بعنوان “العدالة في الوصول إلى التدخلات ...

أكمل القراءة »

تخلّص من أجهزة تتبّع النّوم لتنام أفضل!

فرح نصور شكلٌ آخر من أشكال القلق مع فورة أجهزة التكنولوجيا التي ترافق تفاصيل حياتنا، سببته أجهزة مراقبة النوم، ما أدّى إلى بروز ظاهرة جديدة في عالم النوم، سُميت “أورثوسومنيا” وأُطلقت تسميتها عام 2017.   ...

أكمل القراءة »

مدير صحة طرطوس يلتقي العاملين في القطاع الصحي مجدداً

  التقى مدير صحة طرطوس الدكتور علاء البرهوم بعدد كبير من العاملين في المنشآت الصحية، ضمن اليوم الأسبوعي المخصص للقاء الموظفين، وذلك على عدة دفعات نظرًا للإقبال الكبير، وبحضور معاون المدير للشؤون الإدارية الأستاذ عبد ...

أكمل القراءة »