أصبح معروفاً أن النظام الغذائي الغني بالفاكهة والخضر هو الأفضل ويجب التركيز عليه. إنما في حال الخضوع لعلاج السرطان أو في حال الرغبة في الوقاية من السرطان، من المهم اتباع نظام غذائي معين ...

      عندما يشعر كثيرون بالخمول أو انخفاض الطاقة، يكون الخيار الأول عادة فنجان قهوة أو مشروب طاقة، بينما يُغفل عنصر بسيط وأساسي وهو الماء. غير أن دراسات طبية حديثة أكدت أن نقص السوائل ...

  استجابت دائرة الإحالة والإسعاف والطوارئ في مديرية صحة طرطوس لنداء وارد عبر الرقم /110 مساء يوم الأربعاء الواقع في ٤/٢/٢٠٢٦ يفيد بوجود إصابات ناجمة عن حادث اصطدام قطار بسيارة (بيك آب) تقلّ عمّالاً، وعلى ...

    تنفق كثير من النساء مبالغ طائلة على مستحضرات العناية بالبشرة، وإجراءات التجميل، وأدوات العناية مثل الغوا شا، على أمل الحصول على بشرة صحية ومشرقة. لكن في بعض الحالات، قد لا يكون سبب الحبوب ...

علاج البلغم لا يقتصر على الأدوية فقط، بل يعتمد بشكل كبير على النظام الغذائي اليومي. تناول بعض الأطعمة يمكن أن يزيد من إفراز المخاط، ما يصعّب التخلص منه ويؤثر على صحة الجهاز التنفسي. الأطعمة التي ...

    د.خلدون حوراني   1️⃣ الفطر: يحتوي بيتا-غلوكان ومركبات داعمة للمناعة. 2️⃣ البصل والثوم: مركبات كبريتية قد تقلل بعض السرطانات الهضمية. 3️⃣ الكركم والزنجبيل: مضادات التهاب وأكسدة (الكركمين). 4️⃣ المكسرات والبذور: دهون صحية وبوليفينولات ...

    يبحث كثيرون عن وجبة فطور تمنحهم الطاقة والشبع، وغالباً ما يقع الاختيار بين الشوفان والغرانولا، لكونهما مصدرين شائعين للألياف. ورغم أن الاثنين يُصنعان من الشوفان، فإن الفروقات الغذائية بينهما كبيرة، وقد تؤثر في ...

بحث وزير الصحة مصعب العلي اليوم الأربعاء مع كبير مستشاري المدير العام للوكالة السويدية للتعاون الإنمائي الدولي (SIDA) توماس بيرغنوهلتز سبل تعزيز وتطوير التعاون المشترك في القطاع الصحي ولا سيما في قضايا القبالة وتطوير المهارات العلمية والكوادر ...

بدأ باحثون أخيرا مقارنة عشرات الآلاف من عيّنات أورام في القولون والمستقيم تعود إلى مطلع القرن العشرين ومحفوظة في مستشفى لندني، مع تلك الموجودة لدى مرضى حاليين، ضمن دراسة عن تزايد هذا النوع من السرطان ...

  صحة العظام والمفاصل: يحتوي على كميات عالية جداً من الكالسيوم (تقارب 7 أضعاف الموجود في الألبان)، بالإضافة إلى الزنك والمغنيسيوم، مما يجعله فعالاً في الوقاية من هشاشة العظام. تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يساعد ...