آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 3)

صحة و نصائح وفوائد

ضمن خطة التعليم الطبي المستمر في المشفى الوطني بطرطوس:اقامة اليوم العلمي لقسم أمراض الرأس والعنق

  في إطار الجهود المتواصلة لرفع مستوى الكفاءة وتطوير الخبرات العلمية لكوادرنا، أقام المشفى الوطني بطرطوس اليوم العلمي لقسم أمراض الرأس والعنق (الشعبة الأذنية). شهد اليوم العلمي الذي جاء بالتنسيق مع دائرة التأهيل والتدريب وبحضور ...

أكمل القراءة »

انتبه لساقيك: علامات قد تشير إلى سرطان البروستاتا

يجب عدم التهاون مع أي أعراض تظهر على الساقين والقدمين، إذ يمكن أن تكون مؤشراً على الإصابة بسرطان البروستاتا، خصوصاً في المراحل المتقدمة من المرض. أبرز الأعراض على الساقين ألم الساقين في مراحل سرطان البروستاتا ...

أكمل القراءة »

وزارة الصحة تطلق ورشة لتحديث بنوك الدم والتحول الرقمي على مستوى سوريا

    نظمت وزارة الصحة اليوم بالتعاون مع منظمة “وطن”، ورشة لتحديث دليل بنوك الدم، وتعزيز أنظمة الإدارة الرقمية، وذلك في مبنى بنك الدم بدمشق.   وتهدف الورشة إلى صياغة خارطة طريق وطنية لبنك الدم، ...

أكمل القراءة »

صحة طرطوس تحقق أعلى نسبة بين المحافظات في تغطية حملة اللقاح الوطنية وتعيد افتتاح العديد من المراكز الصحية في الريف

      ترأس الدكتور علاء البرهوم،مدير صحة طرطوس اجتماعاً موسعاً اليوم ضمّ الدكتور محمد نجم معاونه للشؤون الطبية والأستاذ عبد الكريم حداد معاونه للشؤون الإدارية ومدراء المناطق الصحية ومدير دائرة برامج الصحة العامة ومديرة ...

أكمل القراءة »

التمر الطازج أم المجفف: أيهما أفضل لصحتك؟

يُعدّ التمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمفيدة للصحة، سواء كان طازجاً أو مجففاً. وبفضل احتوائه على الألياف والمعادن والفيتامينات، يُعتبر وجبة خفيفة مثالية طوال العام. ومع ذلك، هناك اختلافات واضحة بين التمر الطازج والمجفف ...

أكمل القراءة »

وزير الصحة والسفير الليبي بدمشق يبحثان سبل تعزيز التعاون والاستثمار الدوائي

بحث وزير الصحة مصعب العلي مع سفير ليبيا في دمشق وليد عمار، سبل تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين في المجال الصحي، والاستثمار الدوائي والتحديات التي تواجه القطاع. وناقش الجانبان خلال اللقاء الذي عُقد في مبنى الوزارة بدمشق، ...

أكمل القراءة »

تمارين لتخفيف اجهاد البصر  

    د.محمد الحاج صالح   أصدقائي الأعزاء أحببت أن أقدم إليكم دليلاً لتمارين العيون ونصائح لتخفيف وإزالة الإجهاد البصري لجميع الأعمار.   ### **أولاً: تمارين العيون (تمارين الاسترخاء والتقوية)**   قم بأداء هذه التمارين ...

أكمل القراءة »

أفضل 10 مشروبات مسائية لتخفيف الوزن بطريقة طبيعية

يُمكن لبعض المشروبات التي يتم تناولها قبل النوم أن تلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم، تنظيم مستويات السكر في الدم، وتعزيز حرق الدهون. ووفقًا لتقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن إدراج مشروبات طبيعية تُحسن ...

أكمل القراءة »

في شهر التوعية حول صحة الرجل… ما أهم المخاطر التي تتعرض لها؟

  من الطبيعي ان يكون الرجل كما المرأة عرضة لأمراض معينة خلال الحياة، إنما يعتبر الرجل أكثر عرضة لمشكلات صحية معينة بالمقارنة مع المرأة، خصوصاً في مراحل عمرية معينة. ويعتبر الكشف المبكر في أي من ...

أكمل القراءة »

إليكم الخطوات الأربعة الذهبية لخفض الضغط 

    1️⃣ خفّض وزنك من 5 إلى 7 كجم كل كيلو تنقصه ينعكس إيجابيًا على ضغطك.   2️⃣ قلّل الملح إلى النصف ابتعد عن الأطعمة المعلّبة والمملّحة قدر الإمكان.   3️⃣ امشِ 30 دقيقة ...

أكمل القراءة »