آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 3)

صحة و نصائح وفوائد

انقطاع الإمداد الدوائي الهندي عن الغرب.. يفتح آفاقاً للدواء السوري شريطة التحرك

محمد زكريا : مع الانقطاع شبه الكلي للإمدادات الدوائية الهندية للسوق الغربية وأمريكا نتيجة الحرب الدائرة في الشرق الأوسط، تتحرك هذه الدول لإيجاد البديل، بالتأكيد هذا الانقطاع سبب حالة من الارباك في السوق الدوائي لتلك ...

أكمل القراءة »

كيف نحمي الجهاز الهضمي بعد شهر من الصيام؟

تشكل أيام عيد الفطر مرحلة حرجة للجهاز الهضمي بعد شهر من الصيام المنتظم، إذ يواجه الجسم تحدياً في التكيف مع زيادة كميات الطعام وتنوعه، وقد يؤدي هذا الانتقال المفاجئ إلى اضطرابات هضمية مؤقتة، لذلك تعد ...

أكمل القراءة »

هل يرتبط التوتر بالإصابة بفقر الدم؟

مع تصاعد وتيرة الحياة اليومية وزيادة الضغوط النفسية، يتساءل الكثيرون عن مدى تأثير التوتر على صحتهم الجسدية، ومن بين هذه التساؤلات العلاقة المحتملة بين الضغط النفسي وفقر الدم. فهل يمكن أن يؤدي التوتر فعلاً إلى ...

أكمل القراءة »

الكينوا… سر القلب السليم وضبط ضغط الدم طبيعيًا

تُعدّ الكينوا من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، وأظهرت دراسات حديثة أن تناولها بانتظام يمكن أن يسهم في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب بفضل تركيبتها الفريدة التي تحتوي على الألياف، المعادن، ومضادات الأكسدة. ...

أكمل القراءة »

الصحة وزير الصحة: المرسوم 68 يعزز استقرار الكوادر الطبية ويرتقي بجودة الخدمات الصحية

    أكد وزير الصحة مصعب العلي أن المرسوم رقم (68) لعام 2026 الخاص بمنح زيادة نوعية على الرواتب والأجور للعاملين في عدد من الجهات العامة، يمثل خطوةً نوعيةً لدعم الكوادر الصحية وتعزيز استقرارها المهني ...

أكمل القراءة »

5 عادات يومية تُضعف أسنانك من دون أن تنتبه

    ادخل إلى أي عيادة أسنان اليوم، وستجد عدداً متزايداً من المرضى الذين يشتكون من حساسية الأسنان أو تآكل طبقة المينا أو تكسّر الحواف، وهي حالات كانت تُرتبط سابقاً بالتقدم في العمر أو الإهمال. ...

أكمل القراءة »

ألم الأذن: 10 أسباب شائعة قد تكون وراء شعورك بالانزعاج

يُعتبر ألم الأذن من الأعراض المزعجة التي قد تتراوح شدتها بين الخفيفة والشديدة، وقد يظهر فجأة أو يتطور تدريجياً. وغالباً لا يكون الألم محصوراً في الأذن نفسها، بل يمكن أن يكون ناتجاً عن مشاكل صحية ...

أكمل القراءة »

الحليب كامل الدسم أقل دهونًا مما تتخيل.. إليك التفاصيل

يُسود اعتقاد شائع بأن الحليب “كامل الدسم” يعني أنه يحتوي على دهون بنسبة 100%، إلا أن الواقع مختلف تمامًا. النسب المكتوبة على عبوات الحليب تشير فقط إلى كمية الدهون بالنسبة لوزن الحليب، وليس إلى مكوناته ...

أكمل القراءة »

متى تصبح مشاكل الجيوب الأنفية خطيرة؟

الجيوب الأنفية هي تجاويف هوائية مبطنة بغشاء مخاطي داخل عظام الوجه والجبهة، تعمل على ترطيب الهواء وتنقيته قبل وصوله للرئتين. ورغم دورها الحيوي، إلا أن التهابها أو انسدادها قد يؤدي إلى مضاعفات صحية متعددة، وقد ...

أكمل القراءة »

كيف تحافظ على صحة “البروستات” ؟ وماذا تعرف عنه؟

  سليمان خليل في زاويتنا الطبية هذه سنتناول موضوع شائع في حياتنا وهو البروستات عضو صغير يشبه حبة الجوز، يقع أسفل المثانة، أمام المستقيم. ويتكون من أنسجة ضامة وغدية، وتميل إلى التضخم مع التقدم في ...

أكمل القراءة »