آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 30)

صحة و نصائح وفوائد

أفضل وقت لتناول العشاء لخفض السكر وحماية صحتك: نصائح علمية

يُعد الغلوكوز المصدر الأساسي للطاقة في الجسم، ولا غنى عنه للقيام بالوظائف الحيوية اليومية، إلا أن الإفراط في تناول السكر قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، أبرزها داء السكري. ومن بين الاستراتيجيات التي يركز عليها ...

أكمل القراءة »

إدارة ترامب تنشر توصيات غذائية لمكافحة الأطعمة الفائقة المعالجة: تناولوا طعاماً طبيعياً

  أعلنت إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب “معركة” على الأطعمة الفائقة المعالجة والسكريات المضافة، وحضّت الأميركيين على إعطاء الأولوية للأطعمة الطبيعية كالفاكهة والخضر واللحوم الحمراء، في توصياتها الغذائية الجديدة التي نُشرت الأربعاء.       ...

أكمل القراءة »

المشروبات الغازية الدايت: هل هي الخيار الأفضل للتحكم في سكر الدم؟

عند التفكير في السيطرة على مستويات السكر في الدم، يبرز سؤال شائع بين كثير من الناس: هل المشروبات الغازية “الدايت” أفضل من المشروبات الغازية العادية؟ الإجابة المباشرة من منظور سكر الدم هي نعم، لكن الصورة ...

أكمل القراءة »

ليس الغذاء وحده سبب تكدس الدهون الحشوية

  تعتبر الدهون في محيط الخصر من المشكلات المزعجة التي يسعى كثيرون إلى محاربتها. والأسوأ أنها لا تنعكس على الشكل فحسب، إنما يمكن ان تكون لها نتائج خطيرة على الصحة. وما يجب توضيحه أن الأكل ...

أكمل القراءة »

وزارة الصحة تبحث مع الصندوق السعودي للتنمية سبل تمويل ودعم المشاريع الصحية في سوريا

بحث وزير الصحة السوري مصعب العلي مع الرئيس التنفيذي للصندوق السعودي للتنمية سلطان بن عبد الرحمن المرشد، والوفد المرافق، سبل تمويل ودعم مشاريع صحية حيوية ضمن خطة الوزارة للأعوام (2026–2028). وركز اللقاء الذي جرى في الوزارة بدمشق ...

أكمل القراءة »

عامٌ من الإنجازات الصحية في طرطوس:البرهوم يلتقي مديري الدوائر التابعة للمديرية لتقييم الأداء والعمل على تعزيز جودة الخدمات المقدّمة للمواطنين

  عقد مدير صحة طرطوس الدكتور علاء البرهوم اجتماعاً موسعاً مع مديري الدوائر التابعة للمديرية، خُصّص لاستعراض حصيلة عام كامل من الإنجازات التي حققها القطاع الصحي في المحافظة وذلك بهدف تقييم العمل الصحي والعمل على ...

أكمل القراءة »

فريق بحثي: اكتشاف آلية جزيئية جديدة تربط بقاء الخلايا السرطانية بتمثيلها الغذائي

اكتشف فريق بحثي دولي من جامعة دريسدن التقنية، آلية جزيئية جديدة تُظهر أن سمتين أساسيتين للسرطان، هما قدرة الخلايا السرطانية على تجنب الموت المبرمج وتغيير طريقة إنتاجها واستخدامها للطاقة، تنجمان عن مسار جزيئي واحد، بعد ...

أكمل القراءة »

“علاجات كريسبر” أمام اختبار كبير في عام 2026.. تقنية جينية باهظة الثمن للأثرياء فقط؟

عبدالحليم حفينة   ينظر المجتمع الطبي إلى علاجات التحرير الجيني بتقنية “كريسبر” بترقب في 2026، بعد أن انتقلت من نجاحات لافتة في المختبر إلى اختبار أصعب في الواقع العلاجي، فهل تتحول إلى خدمة يمكن أن ...

أكمل القراءة »

المستشفى الوطني في طرطوس : رعاية صحية متكاملة ومجموعة واسعة من الخدمات الطبية على مدار الساعة لجميع المواطنين

    يتألف مشفى طرطوس الوطني من سبع طوابق [ قبو + طابق فني ] . ويمتد على مساحة كلية مع الحدائق تبلغ 32 ألف متر مربع .   يحتوي على ثلاث كتل ملحقة وهي ...

أكمل القراءة »

كيف يمكن التخلّص من زيادة الوزن في الأعياد؟

  خلال فترة الأعياد، يسهل اكتساب الوزن بسبب الأطعمة الشهية التي تصعب مقاومتها. قبل اكتساب المزيد من الوزن، من المهم الحرص على التخلص من هذه الكيلوغرامات بأسرع وقت لأنه بقدر ما تطول المدة يزيد احتمال ...

أكمل القراءة »