syriahomenews أخبار سورية الوطن
مع تغير الفصول، قد يلاحظ البعض اختلافًا في ملمس الشعر ومظهره، خاصة مع تغير درجات الحرارة والرطوبة وكثرة استخدام أدوات التصفيف. ويمكن لبعض العادات البسيطة أن تساعد في الحفاظ على الشعر وتقليل فرص الجفاف والتكسر.
اختاري طريقة غسل مناسبة
لا يحتاج الشعر إلى الغسل بالطريقة نفسها لدى الجميع، فطبيعة فروة الرأس ونوع الشعر يلعبان دورًا في تحديد عدد مرات غسله.
ويُفضل وضع الشامبو على فروة الرأس وتدليكها بلطف، بدلًا من فرك أطراف الشعر بقوة، ثم استخدام البلسم على الأطراف والأجزاء الأكثر جفافًا.
انتبهي إلى الحرارة
الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر ومكواة الفرد وأدوات التصفيف الحرارية قد يؤدي إلى زيادة جفاف الشعر وتكسره.
ومن الأفضل تقليل درجة الحرارة قدر الإمكان، وعدم استخدام الأدوات الحرارية بشكل متكرر، مع الاستعانة بمنتجات الحماية من الحرارة عند الحاجة.
لا تهملي ترطيب الأطراف
غالبًا ما تكون أطراف الشعر أكثر عرضة للجفاف والتقصف، لذلك يمكن أن يساعد استخدام البلسم بانتظام ومنتجات الترطيب المناسبة على تحسين ملمس الشعر.
كما أن قص الأطراف المتضررة بشكل دوري قد يمنح الشعر مظهرًا أكثر ترتيبًا، لكنه لا يعالج سبب التلف من جذوره.
التعامل اللطيف مع الشعر المبلل
يكون الشعر أكثر قابلية للتكسر عندما يكون مبللًا، لذلك يُنصح بتجنب شده أو تمشيطه بعنف بعد الاستحمام.
ويمكن استخدام منشفة ناعمة أو قميص قطني لتجفيف الشعر بلطف بدلًا من فركه بقوة.
التغذية جزء من صحة الشعر
تحتاج صحة الشعر إلى تغذية متوازنة توفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. لذلك من المفيد تنويع مصادر البروتين والخضراوات والفواكه والحبوب والمكسرات ضمن النظام الغذائي.
وفي حال ملاحظة تساقط شديد أو مستمر، فمن الأفضل استشارة طبيب مختص لمعرفة السبب بدل الاعتماد على المكملات أو الوصفات العشوائية.
الشعر الصحي يحتاج إلى روتين مستمر
لا توجد طريقة سريعة تحول الشعر المتضرر إلى شعر صحي خلال أيام، لكن تقليل الحرارة، والتعامل معه بلطف، واختيار منتجات مناسبة، والاهتمام بالتغذية يمكن أن يساعد على تحسين حالته مع الوقت.
اخبار سورية الوطن 2_راي اليوم
