آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم …أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

هل تعلم …أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

هل تعلم :

 

أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء يزيد من هرمون الأدرينالين

 

و يؤثر على صحة القلب

 

و ارتفاع الضغط و السكر في الليل

 

 

x

‎قد يُعجبك أيضاً

هل تعلم ….

تمدد برج إيفل: يتكون البرج من الحديد الذي يتمدد بفعل الحرارة العالية، مما قد يزيد من طوله بمقدار يصل إلى 17 سم خلال فصل الصيف!