- فوائد القشرة: 50% من المواد الغذائية والفعالة توجد في قشرة التفاح، لذا ينصح بتناولها دون تقشير.
- القيمة الغذائية: تحتوي التفاحة المتوسطة على 95 سعرة حرارية، 4.5 غرام ألياف، و 9% من فيتامين سي.
النحل والفراشات تكون أكثر نشاطًا في الصيف الصيف هو الموسم الذهبي للنحل والفراشات! فمع دفء الشمس وتفتح الأزهار، تبدأ هذه الحشرات الجميلة في البحث عن ...