آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم عن التفاح….

هل تعلم عن التفاح….

  • فوائد القشرة: 50% من المواد الغذائية والفعالة توجد في قشرة التفاح، لذا ينصح بتناولها دون تقشير.
  • القيمة الغذائية: تحتوي التفاحة المتوسطة على 95 سعرة حرارية، 4.5 غرام ألياف، و 9% من فيتامين سي.
x

‎قد يُعجبك أيضاً

……

أن أكل الخيار قبل النوم يساعد على الإستيقاظ مبكراً..