آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم …أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

هل تعلم …أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

هل تعلم :

 

أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء يزيد من هرمون الأدرينالين

 

و يؤثر على صحة القلب

 

و ارتفاع الضغط و السكر في الليل

 

 

x

‎قد يُعجبك أيضاً

هل تعلم؟؟؟

هل تعلم؟ أن أول من اخترع القفل كان المصريون القدماء منذ أكثر من 4,000 سنة؟ وكان مصنوعًا من الخشب ويستخدم نظامًا ذكيًا يشبه المفاتيح الحديثة! ...