آخر الأخبار
الرئيسية » هل تعلم » هل تعلم …أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

هل تعلم …أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء

هل تعلم :

 

أن النوم أقل من 6 ساعات في المساء يزيد من هرمون الأدرينالين

 

و يؤثر على صحة القلب

 

و ارتفاع الضغط و السكر في الليل

 

 

x

‎قد يُعجبك أيضاً

…..

  هل تعلم؟ أن توماس إديسون، مخترع المصباح الكهربائي، فشل أكثر من 1000 مرة قبل أن ينجح في اختراعه؟ وعندما سأله أحد الصحفيين عن كل ...