آخر الأخبار
الرئيسية » الغذاء » طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالثوم للنباتيين

طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالثوم للنباتيين

مقدمة الوصفة

إذا كنتِ ممن تفضلون الأكل النباتي حضري الفاصوليا الخضراء بالثوم كوصفة سهلة وسريعة، كما أنها وصفة تصلح للدايت .

 

 

وقت التحضير:

15 دقيقة

يكفي J

2 أشخاص

المقادير

طريقة التحضير

  • سخني الزيت في مقلاة واسعة على النار  واضيفي زيت الزيتون و الثوم و قلبي حتى تتحمر الثوم وتصبح ذهبية اللون
  • اضيفي الفاصوليا و الملح و الفلفل و قلبي لمدة 10 دقائق حتى تتحمر الفاصوليا و تطرى
  • قدميها ساخنة أو دافئة

 

 

سيرياهوم نيوز٣_ مجلة الجميلة

x

‎قد يُعجبك أيضاً

متابعة لموضوع “المتة”: دراسة مقارنة حول اختلاف معايير بلدان العالم و إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)و اعتماد حدود آمنة حول مادة “الانتراكينون “

  الغاية من الوثيقة تهدف هذه الوثيقة إلى توضيح الأساس التنظيمي والتقني لقرارات التحفظ الصادرة عن سلطات الاتحاد الأوروبي بخصوص بعض شحنات المتة المحتوية على ...