ديسمبر 14, 2024
أن الضحك يُعتبر من أفضل الوسائل لتخفيف التوتر وتحسين المزاج؟
يوليو 15, 2025
يوليو 14, 2025
يوليو 13, 2025
هل تعلم أن النوم يساعد الدماغ على “تنظيف” نفسه من السموم؟ 🧠 أثناء النوم العميق، ينشط نظام يُدعى “الجهاز الغلِمفاوي” يزيل الفضلات العصبية التي تتراكم ...