فوائد المرّة للبشرة والجسم: جمال طبيعي وصحة متكاملة

منذ العصور القديمة، كان نبات المرّة عنصراً أساسياً في الطب الشعبي والعلاج الطبيعي، حيث اشتهر بفوائده الصحية والجمالية التي لا تحصى. تعتبر المرّة واحدة من المكونات الطبيعية التي تساهم في تعزيز نضارة البشرة وجمال الجسم، وذلك بفضل احتوائها على مواد التيربينويدات (Terpenoids) التي تتمتع بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات.

خصائص المرّة وفوائدها للبشرة

تستخرج المرّة من أشجار كوميفرا المرّ وهي مادة صمغية شفافة اللون ذات رائحة عطرية مدخنة، وتعدّ من أهم المكونات التي تستخدم لمحاربة الجذور الحرة الضارة بالخلايا. أظهرت دراسات عديدة، بما في ذلك دراسة فرنسية في مجلة Fitoterapia، أن زيت المرّة أكثر فعالية من فيتامين E في مكافحة الأكسدة، مما يساعد في حماية البشرة والجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.

كما استخدم المصريون القدماء زيت المرّة في العطور والأغراض الطبية والعلاجية. اليوم، يعدّ زيت المرّة المستخرج بالتقطير بالبخار خياراً مثالياً للعناية بالبشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهاب.

فوائد استخدام زيت المرّة للوجه والجسم

أوضحت أخصائية الطب البديل سهام العدل أن زيت المرّة يمكن أن يساهم في تعزيز صحة البشرة وعلاجها بعدة طرق:

تأخير علامات التقدم في السن: يساعد زيت المرّة في تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر شبابًا. كان المصريون القدماء يستخدمونها لترطيب البشرة وحمايتها من علامات الشيخوخة.

تعزيز شفاء الجروح: أظهرت الدراسات أن زيت المرّة يساعد في شفاء الجروح بنسبة تتراوح بين 34% و61% في حالات الإصابة بالفطريات الجلدية.

حماية البشرة من أشعة الشمس: عند مزج زيت المرّة مع واقيات الشمس ذات عامل حماية 15 (SPF 15)، تبين أنه يعزز فعالية المستحضر في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. إلا أن زيت المرّة وحده قد لا يكون كافياً للوقاية من الشمس.

تحقيق بشرة شبابية: يمكن الحصول على بشرة لامعة وصحية من خلال إضافة بضع قطرات من زيت المرّة إلى مستحضرك اليومي للترطيب.

تقليل الحساسية الناتجة عن إزالة الشعر: زيت المرّة يساعد في تهدئة البشرة وتقليل التهيج بعد إزالة الشعر، ما يجعله خياراً ممتازاً بعد هذه العمليات.

تفتيح البشرة وتقليل العيوب: بفضل تركيبته الفعّالة، يمكن لزيت المرّة أن يساعد في تقليل بقع البشرة الداكنة والتخلص من العيوب، مما يعزز جمال البشرة بشكل عام.

طرق استخدام زيت المرّة للحصول على أفضل النتائج

لتعزيز جمالكِ باستخدام زيت المرّة، يمكنكِ اتباع بعض الطرق التي ستساعدكِ في الاستفادة من فوائده:

صابون المرّة: يعتبر صابون المرّة خياراً رائعاً لتنظيف البشرة بعمق. ضعي كمية كافية من الصابون على ليفة ناعمة ودلكي جسمك بلطف. اتركيه على البشرة لمدة 3-5 دقائق، ثم اشطفي بالماء الدافئ للحصول على ترطيب وتنظيف مثالي.

مقشر المرّة: استخدمي مقشر المرّة على جسمكِ عن طريق تدليك كمية كافية بلطف بحركات دائرية. يترك المقشر البشرة ناعمة ومتجددة، ويمكن استخدامه 2-3 مرات في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.

زيت المرّة للعناية بالبشرة الجافة: بإمكانكِ خلط زيت المرّة مع زيت جوز الهند أو زيت المساج للحصول على بشرة ناعمة ومريحة، خاصة في مناطق الجسم الجافة مثل القدمين والكوعين.

تحذيرات عند استخدام زيت المرّة

رغم فوائد زيت المرّة العديدة، قد يسبب بعض الحساسية عند بعض الأشخاص. لذا، يُنصح دائمًا بإجراء اختبار جلدي على جزء صغير من الذراع قبل استخدامه على البشرة. كما يجب تجنب استخدام زيت المرّة بتركيزات عالية لتفادي التهيجات الجلدية.

تعتبر المرّة من المكونات الطبيعية التي تجمع بين الفوائد الصحية والجمالية، ويمكن استخدامها للعناية بالبشرة والجسم بطرق متنوعة. من تأخير علامات الشيخوخة إلى علاج الجروح والحفاظ على نضارة البشرة، لا شك أن المرّة ستظل جزءاً لا غنى عنه في روتين العناية بالبشرة.

اخبار سورية الوطن 2_راي اليوم