جفاف الجلد عند كبار السن

*الاسباب:

🔹 نقص إنتاج الزيوت الطبيعية في الجلد

🔹 قلة شرب الماء وجفاف الجسم

🔹 التعرض للطقس البارد أو الجاف

🔹 استخدام الصابون القاسي أو الماء الساخن بكثرة

🔹 بعض الأمراض مثل السكري وقصور الغدة الدرقية

طرق طبيعية لترطيب الجلد

تناول أطعمة غنية بالدهون الصحية مثل زيت الزيتون و الجوز.

شرب 6 – 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب الداخلي (لمن يستطيع)

استخدام مرطبات تحتوي على الجلسرين أو زبدة الشيا بعد الاستحمام

تجنب الماء الساخن واستخدام ماء فاتر أثناء الاستحمام

وضع واقٍ شمسي عند الخروج لحماية البشرة من الجفاف والتجاعيد

(اخبار سوريا الوطن 1-معلومات طبية)