syriahomenews أخبار سورية الوطن
تقول الطبيبة في رسالة مهمة لها:
ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ممن تجاوزت الخمسين ﻋﺎﻣﺎً ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﺮ :
ﻓﺄﻧﺼﺤﻚ ﺑﻤﺎ ﻳﻠﻲ :
ﺃﻭﻻً : ﺷﻴﺌﻴﻦ ﺗﺤﻘﻖ ﻣﻨﻬﻤﺎ ﻗﺪﺭ ﻣﺎ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ :
( 1 ) ﺿﻐﻂ ﺩﻣﻚ
( 2 ) ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ
ﺛﺎﻧﻴﺎً : ﺳﺒﻌﺔ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﻗﻠﻠﻬﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﺪ ﺍﻷﺩﻧﻰ
( 1 ) ﺍﻟﻤﻠﺢ
( 2 ) ﺍﻟﺴﻜﺮ
( 3 ) ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﻭﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻤﺤﻔﻮﻇﺔ..
( 4 ) ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ..
( 5 ) ﻣﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻷﻟﺒﺎﻥ..
( 6 ) ﺍﻟﻤﻨﺘﺠﺎﺕ ﺍﻟﻨﺸﻮﻳﺔ..
( 7 ) ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻐﺎﺯﻳﺔ
ﺛﺎﻟﺜﺎً : ﺛﻼﺛﺔ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻨﻬﺎ ﻓﻲ ﻃﻌﺎﻣﻚ
( 1 ) ﺍﻟﺨﻀﺮ / ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ
( 2 ) ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ
( 3 ) ﺍﻟﻤﻜﺴﺮﺍﺕ
ﺭﺍﺑﻌﺎً : ﺛﻼﺛﺔ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﻧﺴﻴﺎﻧﻬﺎ :
( 1 ) ﻋﻤﺮﻙ..
( 2 ) ﻣﺎﺿﻴﻚ..
( 3 ) ﻣﻦ ﻇﻠﻤﻚ..
ﺧﺎﻣﺴﺎً : ﺃﺭﺑﻌﺔ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻟﺪﻳﻚ ، ﺑﻐﺾ ﺍﻟﻨﻈﺮ ﻋﻦ ﻣﺪﻯ ﻗﻮﺗﻚ ﺍثأﻭ ﺿﻌﻔﻚ
( 1 ) ﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺤﺒﻮﻧﻚ ﺣﻘًﺎ.
( 2 ) ﺭﻋﺎﻳﺔ ﺍﻷﺳﺮﺓ.
( 3 ) ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ ﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ
( 4 ) ﻣﻨﺰﻝ ﺑﻌﻴﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺸﺎﻛﻞ
ﺳﺎﺩﺳﺎً : ﺧﻤﺴﺔ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﺗﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ
( 1 ) ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ..
( 2 ) ﺍﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ / ﺍﻟﻀﺤﻚ
( 3 ) ﺭﺣﻼﺕ ( ﺳﺎﻓﺮ ﺛﻢ ﺳﺎﻓﺮ ﺛﻢ ﺳﺎﻓﺮ )..
( 4 ) ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ( ﺍﻗﻠﻬﺎ ﺍﻟﻤﺸﻲ )..
( 5 ) ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻭﺯﻧﻚ .
ﺳﺎﺑﻌﺎً : ﺧﻤﺴﺔ ﺃﺷﻴﺎﺀ ﻟﻴﺲ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ :
( 1 ) ﻻ ﺗﻨﺘﻈﺮ ﺣﺘﻰ ﺗﺸﻌﺮ ﺍﻧﻚ ﺟﺎﺋﻊ ﻟﺘﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ
( 2 ) ﻻ ﺗﻨﺘﻈﺮ ﺣﺘﻰ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻌﻄﺶ ﻟﺘﺸﺮﺏ.
( 3 ) ﻻ ﺗﻨﺘﻈﺮ ﺣﺘﻰ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻨﻌﺎﺱ ﻟﺘﻨﺎﻡ
( 4 ) ﻻ ﺗﻨﺘﻈﺮ ﺣﺘﻰ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ ﻟﺘﺮﺗﺎﺡ..
( 5 ) ﻻ ﺗﻨﺘﻈﺮ ﺣﺘﻰ ﺗﻤﺮﺽ ﻟﺘﺬﻫﺐ ﻹﺟﺮﺍﺀ ﻓﺤﻮﺻﺎﺕ ﻃﺒﻴﺔ ..
(سيرياهوم نيوز-اختيار المحامي عمران أحمد عمران26-4-2021)
