العدس وتأثيره الحقيقي على سكر الدم والشرايين

 

 

 

 

● ليس فقيرًا

● ليس أكل شتاء

● وليس مجرد شوربة

= العدس صيدلية غذائية كاملة في طبق واحد،

■ وأغلب الناس يأكلونه بطريقة خاطئة…

فلا يرون مفعوله الحقيقي.

 

ماذا يفعل العدس في جسمك؟

● يثبت سكر الدم بدون أدوية

● ينظف الشرايين بهدوء

● يشبعك ويغلق باب الجوع العصبي

● يعالج الإمساك من الجذور

● يقوي المناعة من الأمعاء

● يريح الكبد ولا يرهق الكلى

 

لذلك:

🔸️ مريض السكر يستقر

🔸️ مريض الضغط يهدأ

🔸️ القولون يتحسن

🔸️ الوزن ينزل بدون حرمان

 

لماذا يقول بعض الناس إن العدس يتعبهم؟

🔹️ليس العدس هو المشكلة… المشكلة أنك تأكله ميتًا!

■ بدون نقع جيد

■ بدون غسيل جيد

■ بدون بهارات ممتازة

■ وبكميات عشوائية

🔸️وهذا يؤدي إلى:

■انتفاخ + غازات + تقل = ظلم للعدس وليس ذنبه.

 

الطريقة العلاجية التي لم يخبرك بها أحد:

انقع العدس 6 ساعات

اغسله جيدًا

اطبخه حتى يستوي تمامًا

أضف: كمون، شمر، كركم، زنجبيل

 

النتيجة؟

هضم أسهل × فائدة أعلى × لا نفخة

أي عدس تختار؟

■الأسود : أقوى لسكر الدم

ا■لأصفر : أرحم للقولون

■البني : ملك الألياف والشبع

 

الخلاصة

●العدس ليس أكلًا الفقراء

●العدس أكل للناس الفاهمة

■والذي أزال العدس من أكله…

🔸️أزال عنصر حماية مهمًا من جسمه

 

جربه أسبوعًا واحدًا بالطريقة الصحيحة وشاهد الفرق بنفسك، وبعدها احكم

(أخبار سوريا الوطن-د.عبد الله ابو طالب)