ترهلات الوجه والجسم بعد تكميم المعدة: طرق التعامل والحلول الفعّالة

شهدت جراحات إنقاص الوزن، وعلى رأسها عملية تكميم المعدة، انتشاراً واسعاً خلال السنوات الأخيرة باعتبارها أحد الحلول الفعالة للتخلص من السمنة المفرطة وتحسين الحالة الصحية بشكل ملحوظ. فهذه العملية تساعد على خسارة وزن كبير خلال فترة زمنية قصيرة، ما ينعكس إيجاباً على أمراض مرتبطة بالسمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.

لكن رغم هذه الفوائد الصحية، يواجه كثير من الأشخاص، خاصة النساء، تحدياً جمالياً بعد العملية يتمثل في ظهور الترهلات الجلدية في مناطق مختلفة من الجسم نتيجة فقدان الوزن السريع.

لماذا تظهر الترهلات بعد التكميم؟

يحدث ترهل الجلد غالباً عندما يفقد الجسم كمية كبيرة من الدهون خلال فترة قصيرة. فخلال سنوات السمنة يتمدد الجلد تدريجياً ليتكيف مع تراكم الدهون، وعند خسارة هذه الدهون بسرعة بعد العملية لا يتمكن الجلد من الانكماش بنفس الوتيرة، ما يؤدي إلى بقاء جلد زائد أو مترهل.

كما تؤثر عدة عوامل في درجة الترهلات التي قد تظهر بعد التكميم، من أبرزها:

العمر: تقل مرونة الجلد مع التقدم في العمر، مما يحد من قدرته على الانكماش.

كمية الوزن المفقود: كلما كانت خسارة الوزن أكبر، زادت احتمالية ظهور الجلد الزائد.

العوامل الوراثية: تلعب الجينات دوراً في مرونة البشرة وقابليتها للعودة إلى شكلها الطبيعي.

مدة الإصابة بالسمنة: كلما استمر تمدد الجلد لفترة أطول، أصبح من الصعب استعادته لمرونته الأصلية.

أكثر المناطق عرضة للترهل بعد فقدان الوزن

لا يقتصر الترهل على جزء واحد من الجسم، بل قد يظهر في عدة مناطق نتيجة فقدان الدهون التي كانت تمنح الجلد الامتلاء والدعم.

ترهل الجلد في الجسم

يُعد ترهل الجلد من أبرز التغيرات التي تظهر بعد فقدان الوزن الكبير، وغالباً ما يلاحظ في مناطق مثل البطن والذراعين والفخذين وأسفل الظهر.

ويرجع ذلك إلى أن الجلد الذي ظل متمدداً لفترة طويلة لا يستطيع الانكماش بالكامل بعد زوال الدهون.

وفي بعض الحالات قد يسبب الجلد الزائد مشكلات صحية مثل الاحتكاك الجلدي أو التهابات الجلد، إلى جانب تأثيره على المظهر العام والثقة بالنفس.

وعندما يكون الترهل واضحاً أو شديداً، قد تصبح الجراحة التجميلية الخيار الأكثر فاعلية للتخلص من الجلد الزائد واستعادة تناسق القوام.

ترهل الثدي

يُعد الثدي من أكثر المناطق تأثراً بخسارة الوزن السريعة، لأنه يتكون بدرجة كبيرة من الأنسجة الدهنية. ومع فقدان هذه الدهون يفقد الثدي امتلاءه الطبيعي، ما يؤدي إلى ارتخاء الجلد المحيط به وظهور مظهر متدلٍ.

وفي كثير من الحالات لا تكفي التمارين الرياضية وحدها لمعالجة هذه المشكلة، لذلك تلجأ بعض النساء إلى عملية شد الثدي لإزالة الجلد الزائد وإعادة تشكيل الثدي ورفعه ليبدو أكثر تناسقاً.

ترهل الوجه والرقبة

قد يلاحظ البعض تغيراً في ملامح الوجه بعد فقدان الوزن الكبير، إذ يصبح الوجه أكثر نحافة وتبرز الخطوط والتجاعيد بشكل أوضح.

ومع فقدان الدهون التي كانت تمنح الوجه امتلاءه، قد يظهر الوجه بمظهر متعب أو مترهل، خاصة في الخدين وخط الفك ومنطقة الرقبة.

وللتعامل مع هذه المشكلة يمكن اللجوء إلى عدة إجراءات تجميلية، منها:

حقن الفيلر لتعويض الحجم المفقود في الخدين.

تقنيات الليزر أو الترددات الحرارية لتحفيز إنتاج الكولاجين وشد الجلد.

جراحة شد الوجه في الحالات المتقدمة.

طرق علاج الترهلات بعد التكميم

تختلف طرق علاج الترهلات وفقاً لشدتها، إذ تتراوح بين إجراءات بسيطة غير جراحية وعمليات تجميلية متقدمة.

أولاً: الحلول غير الجراحية

1. التمارين الرياضية

تُعد الرياضة من أهم الخطوات لتحسين شكل الجسم بعد خسارة الوزن، إذ يساعد بناء العضلات على دعم الجلد ومنح الجسم مظهراً أكثر تماسكاً.

ومن أبرز التمارين المفيدة:

تمارين الأثقال للذراعين

تمارين القرفصاء للفخذين

تمارين البلانك لشد عضلات البطن

2. التغذية الغنية بالبروتين

يساهم البروتين في بناء العضلات ودعم مرونة الجلد، لذلك يُنصح بتضمين مصادر البروتين الصحية في النظام الغذائي مثل:

الأسماك

الدواجن

البقوليات

اللحوم قليلة الدهون

3. الترطيب والعناية بالبشرة

الحفاظ على ترطيب الجلد يساعد على تحسين مرونته، سواء من خلال شرب كميات كافية من الماء أو استخدام مستحضرات عناية غنية بالفيتامينات والكولاجين.

4. التقنيات التجميلية الحديثة

هناك العديد من التقنيات غير الجراحية التي تساعد على شد الجلد بدرجات خفيفة إلى متوسطة، مثل:

الترددات الحرارية (RF)

الليزر

الموجات فوق الصوتية

وتعمل هذه التقنيات على تحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين تماسك الجلد.

ثانياً: الحلول الجراحية

عندما يكون الترهل شديداً، قد تصبح العمليات التجميلية الحل الأكثر فعالية. وغالباً ما يُنصح بإجرائها بعد استقرار الوزن لمدة تتراوح بين 12 و18 شهراً.

ومن أبرز هذه العمليات:

شد البطن: لإزالة الجلد الزائد وشد عضلات البطن.

شد الذراعين: للتخلص من الجلد المترهل في الذراعين.

شد الفخذين: لتحسين شكل الفخذين الداخليين أو الخارجيين.

شد الثدي: لرفع الثدي المترهل وإعادة تشكيله.

شد الجسم الكامل: إجراء شامل يجمع عدة عمليات لشد مناطق مختلفة من الجسم في وقت واحد.

كيف يمكن تقليل الترهلات بعد التكميم؟

تلعب الوقاية دوراً مهماً في الحد من الترهلات بعد الجراحة. فاتباع نمط حياة صحي منذ المراحل الأولى بعد العملية قد يساعد على تحسين شكل الجلد وتقليل الجلد الزائد.

ومن أبرز النصائح التي يوصي بها الأطباء:

خسارة الوزن بشكل تدريجي قدر الإمكان.

اتباع نظام غذائي غني بالبروتين.

ممارسة تمارين القوة بانتظام.

شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على مرونة الجلد.

الاهتمام بالعناية بالبشرة منذ بداية رحلة فقدان الوزن.

وفي النهاية، ورغم أن الترهلات قد تكون أحد الآثار الشائعة بعد فقدان الوزن الكبير، فإن التقدم في الطب التجميلي يوفر اليوم مجموعة واسعة من الحلول التي تساعد على استعادة تناسق الجسم وتحسين المظهر، ما يمنح الأشخاص فرصة للاستمتاع بنتائج عملية التكميم صحياً وجمالياً.

 

 

 

 

 

اخبار سورية الوطن 2_راي اليوم