توضح الأبحاث الحديثة أنَّ عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال يشهد انخفاضًا مستمرًا على مستوى العالم، ويرجع هذا الانخفاض بشكل كبير إلى نمط الحياة والعوامل البيئية. وفي ضوء هذا الواقع، أشار موقع “ساينس ألرت” إلى أنَّ ...

أظهرت أبحاث أجراها علماء بريطانيون لأول مرة أن تناول جرعة يومية من فيتامين “د” يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف المبكر. يعتبر مرض الخرف من الأمراض الشائعة التي قد تبدأ أعراضها قبل سن الـ65، ...

يُعد الصداع النصفي نوعًا مؤلمًا من الصداع يتسم بألم ناتج عن التوسع الوعائي، خاصة في جانب واحد من الرأس، مما يرافقه حساسية شديدة للصوت والضوء، ويمكن أن يؤدي إلى الغثيان والقيء. يمكن للدواء أن يخفف ...

أعلن المركز الطبي في تورينو الإيطالية إجراء عملية زرع أنسجة عصبية مأخوذة من ساق لاستعادة حركة ذراع مشلولة لأول مرة في العالم. وأجرى الأطباء الجراحة لرجل يبلغ من العمر 55 عاما، وهو أحد العاملين في ...

  كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف فائدة إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي ودورها في تعزيز منظومة المناعة.   ووفقاً له، تؤثر منتجات الحبوب الكاملة إيجابياً في الجسم أيضاً، لأنها تحتوي على الألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر المعدنية ...

صنف السبانخ من الخضراوات الورقية الخضراء الملأى بالعناصر الغذائية، بداية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ووصولاً إلى الألياف، التي تمنح جميعها العديد من الفوائد الصحية، خاصة خلال أشهر الشتاء.   وتناول السبانخ خلال الشتاء يعود ...

تُعد السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتقدم العديد من الفوائد الصحية خلال فصل الشتاء. إليك خمس فوائد أساسية لتناول السبانخ وفقًا لما نشره موقع Health Shots: حماية القلب: تحتوي السبانخ على نسبة عالية ...

يقدم الأطباء وخبراء الصحة اقتراحات مفيدة للطعام الذي ينبغي عليك تناوله عندما تمرض، للمضي قدماً نحو التعافي التام، فهل تساعدنا بعض الأطعمة حقاً على الشعور بالتحسن؟ تقول كولين توكسبري، أستاذة علوم التغذية في جامعة بنسلفانيا: ...

تنتشر نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض خلال فصل الشتاء، خاصة لدى كبار السن. هناك الكثير من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تعزيز الجهاز المناعي لدينا، والحفاظ على صحة أجسامنا وعقولنا في ...

يزداد شوقنا للقاءات العائلية والدفء والبهجة في عيدي الميلاد ورأس السنة الجديدة، لكن يطل علينا أيضاً ضيف ثقيل غير مَدعو: موسم الإنفلونزا. فلنتسلّح بالمعرفة كي نَقي حفلاتنا من الزكام والعطس والحمى!   أولاً: الوقاية خير ...