الفازلين من أكثر المنتجات المنزلية البسيطة ومتعددة الاستخدامات في عالم العناية بالجمال، حيث لا يقتصر دوره على ترطيب البشرة فحسب بل يمتد ليشمل العديد من الاستخدامات التجميلية التي تساعد في تحسين مظهر الجلد والشعر والرموش. وفي السطور ...

  إذا كنت ترغب في تقوية العظام في جسمك وحمايتها من الكسور والهشاشة، هناك بقوليات غنية بالكالسيوم، احرص على تناولها في النظام الغذائي اليومي.يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، أفضل البقوليات لصحة العظام، وفقًا لموقع “Verywellhealth”.مساحة ...

  كشفت دراسة بريطانية عن تأثير غير متوقع لمضغ العلكة، بعد تناول الخضراوات الغنية بالنترات، مثل الشمندر، إذ قد يسهم في خفض ضغط الدم مؤقتاً، عبر آلية بيولوجية مرتبطة بالبكتيريا الفموية.   وأوضح باحثون في ...

مع التقدم في العمر، تطرأ تغيرات طبيعية على الساعة البيولوجية وأنماط النوم، فتتحول عادات كانت مألوفة في مرحلة الشباب، مثل السهر حتى ساعات متأخرة، إلى سلوكيات أقل شيوعاً. ويجد كثير من كبار السن أنفسهم يميلون ...

يعد الأرز والبطاطس والمعكرونة من الأطعمة النشوية التي تعد مكونات أساسية في العديد من الوجبات الغذائية. وعلى الرغم من أن هذه الكربوهيدرات لذيذة وأسعارها معقولة، فإنها منخفضة في العناصر الغذائية التي تقلل من ارتفاع نسبة ...

يعاني بعض الناس من صعوبة في النوم بسبب الشعور بالنشاط رغم حاجتهم إلى الاسترخاء. وحسب الإذاعة الأميركية العامة، ينصح خبراء النوم باتباع روتين للاسترخاء قبل النوم مثل ممارسة عادات تساعد على الاستعداد للنوم. وقد تشمل ...

كشفت دراسة علمية حديثة أن اختلاف انجذاب البعوض إلى الأشخاص يرتبط بمجموعة من العوامل الكيميائية والحسية التي يصدرها جسم الإنسان، بما في ذلك الروائح الطبيعية وثاني أكسيد الكربون الناتج عن عملية الزفير ودرجة حرارة الجسم ...

يُعد البصل من أكثر الخضروات استهلاكاً حول العالم، حيث يدخل في معظم الأطباق اليومية بفضل مذاقه المميز وقيمته الغذائية العالية. ومع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد الاهتمام بالأطعمة التي تدعم ترطيب الجسم وتعزز ...

    شجرة السيكا (أو السيكاس) ليست شجرة حقيقية بالمعنى النباتي الدقيق، بل تنتمي إلى مجموعة نباتات قديمة جدًا تُعرف باسم السيكاديات. ومن أشهر أنواعها Cycas revoluta التي تُسمى أحيانًا “نخلة الساغو”، رغم أنها ليست ...

يُعرف البطيخ بقدرته على ترطيب الجسم خلال الطقس الحار، لكن فوائده قد تمتد إلى ما هو أبعد من ذلك. فالدراسات الحديثة تشير إلى أن البطيخ يحتوي على مركبات وعناصر غذائية قد تساعد في تحسين تدفق ...