يُعد شرب الماء من أهم العادات الصحية التي يحاول كثير من الناس الالتزام بها، لكن السؤال الأكثر شيوعاً حول هذا الموضوع هو: كم كمية الماء التي يحتاجها الجسم فعلاً؟ والإجابة ليست واحدة للجميع، إذ تختلف ...

  يُعدّ سرطان الثدي مرضاً في غاية الصعوبة على المرأة. وإذ تشدّد التوصيات الطبّية على أهمّية الكشف المبكر، من المحتمل اكتشاف المرض في مراحل متأخرة ما يزيد من صعوبة العلاج والتعافي. لكن يأتي علاج جديد ...

يُعتبر كل من الكالي والسبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، لكنهما يختلفان من حيث القيمة الغذائية والطعم وطرق الاستخدام. وغالباً ما يُنظر إلى الكالي على أنه “سوبر فود” بفضل كثافة عناصره الغذائية، فيما ...

    أطلقت وزارة الصحة السورية اليوم حملة التوعية الوطنية حول سرطان الثدي، تحت شعار “وعيك حياة”، بالتزامن مع بداية شهر تشرين الأول وهو الشهر العالمي للتوعية بالكشف المبكر عن سرطان الثدي “الشهر الوردي”.   ...

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة بنسلفانيا الأميركية أن إضافة لمسة من التوابل الحارة إلى الوجبات الغذائية قد تكون وسيلة فعالة لتقليل كمية الطعام المستهلكة، وبالتالي الحد من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم. كيف تؤثر ...

    فادية مجد   استحدث مشفى الدريكيش الوطني مكتباً جديداً لضبط الجودة ومكافحة العدوى، وذلك بتوجيه من مديرية صحة طرطوس، وبإشراف الدكتور فادي خضور مدير المشفى ورئيس لجنة ضبط الجودة، في خطوة تهدف إلى ...

  تعتبر مشكلات القلب، وكذلك السكتة الدماغية، من المسبّبات الرئيسيّة للوفاة. تتعدّد الوسائل الوقائية والإجراءات التي ينصح الخبراء بالتركيز عليها في سبيل الوقاية منها. لكن بحسب ما نشر في Healthline، ثمة إجراء آخر ومختلف يمكن ...

مع دخول فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة في بعض المناطق، يشهد العالم ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الإصابة بالأنفلونزا، إلى جانب استمرار انتشار متحورات فيروس كوفيد-19. هذا التزامن يشكل تحديًا صحيًا مزدوجًا، إذ تتشابه الأعراض بين ...

    سليمان خليل   لفتني تصريح الدكتور عامر مارديني رئيس الاتحاد السوري لمنتجي الأدوية متحدثاً عن صناعة الأدوية في سوريا ” كثاني أقوى صناعة فيها ” وهو تصريح مهم يعيد للأذهان ولفاتحي نوافذ الاقتصاد ...

الحفاظ على صحة القلب يبدأ من النظام الغذائي اليومي، إذ تلعب الفواكه والخضراوات دورًا جوهريًا بفضل محتواها الغني بالألياف، الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة. هذه العناصر تساعد على خفض الكوليسترول، تنظيم ضغط الدم، وتحسين وظيفة الأوعية ...