أثر الرطوبة على الصحة: تأثيرات سلبية يجب التعرف عليها

الرطوبة هي عامل بيئي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، خاصة في الظروف الجوية الحارة والرطبة. ترتفع درجات الحرارة ويزيد تعرق الجسم في مثل هذه البيئات، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أضرار ومخاطر الرطوبة على صحة الإنسان.

1. الإصابة بالجفاف: الرطوبة تزيد من تعرق الجسم وفقدان الماء، مما يمكن أن يؤدي إلى الجفاف. يمكن أن تظهر أعراض الجفاف مثل الدوخة والصداع عندما يكون الجو رطبًا.

2. تشنجات العضلات: الرطوبة والارتفاع في درجات الحرارة يمكن أن يؤديا إلى تشنجات العضلات، مما يجعل الجسم يحتاج لمزيد من الكهرل.

3. التعب: الرطوبة المرتبطة بالحرارة تزيد من تعب الجسم، حيث يجد الجسم صعوبة في تنظيم درجة حرارته، مما يؤدي إلى الإرهاق.

4. الإغماء: في البيئات الحارة والرطبة، يمكن أن يقل ضغط الدم وتدفق الدم إلى الدماغ، مما يسبب الإغماء بسبب الحرارة.

5. الإنهاك الحراري: الإنهاك الحراري يحدث عندما لا يستطيع الجسم تنظيم درجة حرارته في الظروف الحارة والرطبة. يمكن أن يؤدي إلى الصداع والدوخة والغثيان.

6. طفح الحرارة: الرطوبة العالية والتعرق الزائد يمكن أن يتسببا في طفح الحرارة، حيث تسد القنوات العرقية مما يؤدي إلى تهيج البشرة.

7. ضربة الشمس: في الظروف الحارة والرطبة، يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم إلى مستويات خطيرة، مما يسبب ضربة الشمس والفقدان المؤقت للوعي.

8. الربو والحساسية: الرطوبة يمكن أن تزيد من أعراض الربو والحساسية، حيث تزيد من تضيق القصبات الهوائية وتوجيه المهيجات.

يجب على الأفراد أخذ الحيطة والحذر في الأيام الحارة والرطبة، وضمان البقاء جيدين على مستوى الهضم وشرب كميات كافية من الماء لمنع الجفاف. إلى جانب ذلك، يجب على الأشخاص ذوي الأمراض المزمنة أو الحساسية الاهتمام بصحتهم في مثل هذه الظروف الجوية.

سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم