كيف تعتني بشعرك بعد علاج البروتين: 5 وصفات طبيعية للحفاظ على صحة الشعر

بعد القيام بعلاج البروتين للشعر، يصبح العناية المستمرة بالشعر أمراً بالغ الأهمية للحفاظ على نتائج العلاج وصحة الشعر بشكل عام. فالبروتينات تلعب دوراً حاسماً في ترميم وتقوية الشعر، لكن الشعر بعد العلاج بالبروتين قد يحتاج إلى الترطيب والتغذية الإضافية للحفاظ على قوته ونعومته.

هنا خمس وصفات طبيعية لمساعدتك في الاعتناء بشعرك بعد علاج البروتين:

قناع الأفوكادو للقوة والترطيب:

اهرسي ثمرة ناضجة من الأفوكادو مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء وشامبو خالي من الكبريت.

قناع الموز والعسل للترطيب:

اهرسي موزة ناضجة واخلطيها مع ملعقة كبيرة من العسل للحصول على خليط متجانس.

ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل شطفه بالماء والشامبو.

قناع زيت جوز الهند للترطيب العميق:

سخّني بضع قطرات من زيت جوز الهند ووزعيه بسخاء على شعرك.

اتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.

قناع البيض لإصلاح الشعر:

اخفقي بيضة أو بيضتين (حسب طول شعرك) وضعيها على الشعر الرطب.

اتركي القناع لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد والشامبو.

قناع الزبادي والعسل لتنظيف فروة الرأس:

اخلطي نصف كوب من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من العسل للحصول على خليط متجانس.

وزّعي الخليط على شعرك وفروة رأسك، واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء والشامبو.

بالإضافة إلى استخدام هذه الوصفات، يُنصح أيضاً بتضمين الأطعمة الغنية بالبروتين في نظامك الغذائي، مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والبقوليات والمكسرات والبذور، لضمان توفير العناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر ونموه.

باستخدام هذه الوصفات الطبيعية وتضمين البروتين في نظامك الغذائي، يمكنك الحفاظ على شعر صحي وقوي بعد علاج البروتين، والاستمتاع بنتائج تدوم لفترة طويلة.

سيرياهوم نيوز 2_راي اليوم