هل تعلم :
أستبدل الأبيض بالأسمر
( الرز و الخبز )
عملية إحراق أكبر و أسرع
امتصاص سعرات حرارية أقل
فعال في عملية إنقاص الوزن
صديق الصحة: أكل تفاحة يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية ويحمي من الخرف. القيمة الغذائية: تحتوي التفاحة المتوسطة على حوالي 95 سعرة حرارية، ...