آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد » من عليه تناول العسل بحذر؟

من عليه تناول العسل بحذر؟

تنصح الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ومرض السكري بعدم تناول كمية كبيرة من العسل.

 

وأشارت إلى أن العسل ينتمي إلى الإضافات السكرية، أي إنه قريب من السكر الاعتيادي من حيث احتواؤه على السعرات الحرارية.

 

وقالت: «يعتقد بعض المصابين بداء السكري، أن العسل يمكن أن يكون أفضل بديل عن السكر، ولكن في الواقع هذا ليس صحيحاً، لأن العسل يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات بسيطة».

 

ونصحت هؤلاء الأشخاص بتناول العسل بحذر وبكميات صغيرة ويمكن إضافته إلى الطعام، كما يجب على الأشخاص الذين لديهم ميل للحساسية، تناول العسل بحذر.

 

سيرياهوم نيوز 1-الوطن

x

‎قد يُعجبك أيضاً

الذكاء الاصطناعي يساهم في تصميم خطة علاج مبتكرة للسرطان

الذكاء الاصطناعي صمم علاجاً جديداً للسرطان باستخدام أدوية غير مخصصة له أساساً. نجح باحثون في ابتكار خطة علاجية جديدة ومثيرة للاهتمام لمرض السرطان بمساعدة الذكاء ...