يمكن تعزيز منظومة المناعة في موسم نزلات البرد بتناول الخضراوات الورقية وفقاً للدكتور أندريه بوبروفسكي خبير التغذية الروسي.   وأشار إلى أن النباتات تخزن العناصر الغذائية عشية فصل الشتاء، لذلك فإن الخضراوات المزروعة في الخريف ...

يؤثر الامتناع عن تناول الكحول مدة 30 يوماً على الأقل إيجابياً في جميع أعضاء الجسم.   وأظهرت دراسة أن التخلي عن تناول المشروبات الكحولية يؤدي إلى تحسين جودة النوم، ما يجعل الشخص يستيقظ بسهولة صباحاً، ...

تناول الطعام الصحي يعتبر جزءًا مهمًا من نمط حياة صحي، ولكن التوقيت الصحيح لتناول الوجبات أيضًا يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحتك. هناك بعض الأطعمة الصحية التي يجب تجنب تناولها في الليل، حيث قد ...

زيت الزيتون هو منتج طبيعي متعدد الاستخدامات يتمتع بفوائد صحية متعددة. يمكن استخدام زيت الزيتون بشكل يومي في الطهي أو يمكن تضمينه في نظام العناية بالبشرة والشعر. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد زيت ...

تُعتبر العصائر الطبيعية خيارًا شهيًا وصحيًا لتحسين صحة الجسم. تُزعم بعض الآراء أن هذه العصائر تلعب دورًا في تطهير الجسم من السموم وتساهم في فقدان الوزن الزائد. يُعتقد أن الدهون الزائدة في الجسم هي سموم ...

البطاطا الحلوة هي واحدة من الخضروات الجذرية المفيدة والشهية التي يحبها العديد منا، خاصةً في فصل الشتاء عندما يكون لدينا رغبة في تناول وجبات دافئة ولذيذة. واحدة من أهم الأسئلة التي تطرح نفسها هي: هل ...

تركزت محاور اليوم الثالث من مؤتمر أيام صحة دمشق العلمية 2023 حول مستجدات طب الأطفال والأورام والأمراض الجلدية وأمراض الكلية والجراحة البولية، وذلك في كل من مشفى دمشق المجتهد، وابن النفيس والهلال العربي السوري، والكلية الجراحي. ...

غالباً ما تكون العادات الخاطئة والأنظمة الغذائية غير الصحية من الأسباب الرئيسية لظهور الأورام وفقاً للدكتورة إلا غوبينا اختصاصية أمراض الجهاز الهضمي،   وأشارت إلى أن النظام الغذائي المتوازن يؤثر بشكل كبير في حالة الجسم. ...

أفادت دراسة بأن الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة قد يؤثر في خصوبة الرجال، وربما يصل إلى حد العقم، إلا أن الخبر الجيد هو أن الهواتف الحديثة تُعد أقل ضرراً من تلك القديمة.   وأشارت النتائج إلى ...

محمد منار حميجو   يبدو أن مجرد التفكير بإنجاب طفل لدى الأسرة السورية أصبح هماً كبيراً، فلم يعد الأمر يقتصر فقط على تكاليف الولادة سواء كانت طبيعية أم قصيرية، فالحديث أصبح يدور على تكاليف أسعار ...