آخر الأخبار
الرئيسية » صحة و نصائح وفوائد (صفحة 25)

صحة و نصائح وفوائد

الجمع بين الأطعمة… كيف يعزّز فوائدها الصحية؟

    نعتاد على مزاوجات غذائية كلاسيكية مثل الجبن مع الفاكهة أو زبدة الفول السوداني مع المربى. لكن ماذا لو أن بعض هذه التركيبات لا يحسّن المذاق فحسب، بل يدعم صحتنا أيضاً؟   تشير أبحاث ...

أكمل القراءة »

لماذا تزداد آلام القدمين والسمانة في الصيف؟ الأسباب والحلول

يشكو الكثير من الأشخاص خلال فصل الصيف من آلام متكررة في القدمين أو منطقة السمانة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. وقد يربط البعض هذه الأعراض بالإجهاد فقط، إلا أن السبب غالباً يرتبط بعوامل جسدية مرتبطة ...

أكمل القراءة »

اللوز أم الفستق… أيهما الخيار الأفضل صحياً؟

    في ظل تنوّع الخيارات الغذائية، يبرز سؤال يتكرر لدى كثيرين: هل اللوز أفضل أم الفستق؟   تشير المعطيات إلى أن كلا النوعين يتمتعان بقيمة غذائية عالية، إذ يحتويان على الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، ...

أكمل القراءة »

فريق من الأطباء السوريين المقيمين في الولايات المتحدة يجري عمليات جراحية نوعية في إدلب

أجرى فريق من الأطباء السوريين المقيمين في مدينة شيكاغو بالولايات المتحدة، عدداً من العمليات النوعية في مستشفى “سامز” لأمراض وجراحة القلب في مدينة إدلب، وذلك في إطار مهمة “سامز” الطبية لشهر نيسان الجاري إلى المشفى. وأوضح الدكتور حسان ...

أكمل القراءة »

تأثير تناول القهوة يوميًا على صحة الكبد وفوائده المحتملة

يعتقد البعض أن تناول القهوة يوميًا قد يسبب أضرارًا للكبد أو يؤثر سلبًا على وظائفه، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى صورة مختلفة تمامًا، حيث يبدو أن الاستهلاك المعتدل للقهوة قد يحمل فوائد صحية مهمة ...

أكمل القراءة »

ماذا يأكل مريض القولون العصبي؟ أطعمة يُنصح بتجنبها وأخرى تساعد على تخفيف الأعراض

يُعدّ متلازمة القولون العصبي (IBS) من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعاً، وغالباً ما تتأثر أعراضه مثل الانتفاخ، وآلام البطن، واضطرابات الإخراج بشكل مباشر بنوع الغذاء المتناول. ورغم اختلاف المحفزات من شخص لآخر، فإن الدراسات تشير ...

أكمل القراءة »

أرقام قياسية في قسم الجراحة القلبية … مئات العمليات والقثطرات خلال ثلاثة أشهر في المستشفى الوطني بطرطوس

  يواصل قسم أمراض وجراحة القلب في المستشفى الوطني بطرطوس تعزيز حضوره كأحد الأقسام الحيوية والمتقدمة في تقديم الرعاية القلبية المتخصصة، ويُشكل المرجع التخصصي الأول في المحافظة لخدمات أمراض وجراحة القلب، بإشراف فريق طبي وتمريضي ...

أكمل القراءة »

في اليوم العالمي لمرض الناعور.. وزارة الصحة تشدد على التشخيص المبكر والمتابعة الطبية للمرضى

    دعت وزارة الصحة السورية إلى رفع مستوى الوعي بمرض الناعور، مؤكدةً أن التشخيص المبكر والالتزام بالعلاج يشكلان حجر الأساس في حماية المرضى من المضاعفات.   وأوضحت الوزارة، في بيان نشرته عبر قناتها على ...

أكمل القراءة »

عشر خطوات بسيطة تحافظ بها على صحة جهازك الهضمي

  د.عهد قاسم 🔹 1. انتبه لنوعية طعامك اجعل طعامك اليومي متنوعًا ويحتوي على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة، فهي تساعد الأمعاء على العمل بشكل طبيعي. 🔹 2. لا تُهمل شرب الماء الماء عنصر أساسي لراحة ...

أكمل القراءة »

5 أنواع من الأدوية قد تؤثر على الرجال

هل تؤثر أدوية البروستاتا على الانتصاب؟ نعم، ولكنها ليست الوحيدة، إذ يمكن لعدد من الأدوية الشائعة أن تؤثر على الرغبة والقدرة الجنسية لدى الرجال بدرجات متفاوتة، وفقاً لتقارير طبية وصيدلانية. ويشير مختصون إلى أن بعض ...

أكمل القراءة »