توصلت دراسة حديثة إلى نتيجة علمية مفادها أن تناول الطماطم أو المنتجات التي تحتوي عليها يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.   ووفق ما أوردته صحيفة «الصن» البريطانية، وجد ...

يُعتبر تناول الطماطم جزءًا هامًا من نظام غذائي صحي، والآن تشير دراسة حديثة إلى فوائد إضافية قد تجعلك معجبًا أكثر بهذه الفاكهة. وفقًا للباحثين، يمكن أن يساعد تناول حبة طماطم يوميًا، أو المنتجات التي تحتوي ...

توصلت دراسة جديدة أجريت في جامعة فلوريدا إلى أن الأطفال الذين يعانون من التهابات الأذن المزمنة قد يواجهون تأخرًا في تطور لغتهم. شملت الدراسة 117 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 5 و10 سنوات، حيث قام الباحثون ...

تشير الجمعية النمساوية للتغذية إلى فوائد صحية جمة تتمتع بها قشور بذور السيليوم. تظهر الدراسات أن هذه القشور تساهم في علاج وتخفيف متاعب العديد من الأمراض، بما في ذلك: الإمساك والإسهال وانتفاخ البطن. متلازمة القولون ...

تناول الجزر قبل النوم يعتبر إضافة مفيدة لنظامك الغذائي، حيث يتمتع الجزر بعدة فوائد صحية. يُشير التخصصيون إلى أن هذه الخضار الشتوية تحتوي على عناصر غذائية غنية ومفيدة للجسم. الإفراط في تناولها يمكن أن يكون ...

الثوم، هذه الخضارة القوية والمفيدة لصحة الإنسان، وتدور الكثير من الأسئلة حول إمكانية تنظيف القولون من الفضلات العالقة به باستخدام الثوم قبل النوم. هل هناك حقيقة في هذا الادعاء؟ يشير الخبراء إلى أن الثوم يلعب ...

نبض العين هو ظاهرة غير عادية يمكن أن تحدث لدى عدد من الناس، ويتميز بانقباض واسترخاء العضلات المحيطة بمحجر العين بشكل منتظم. تعرف في هذا المقال على أنواع وأسباب نبض العين وأعراضه بالإضافة لعلاجه والوقاية ...

يكافح الكثير من الأشخاص من أجل فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية المستهلكة يومياً. من المعروف أن ممارسة الرياضة بانتظام هي أفضل سبل إنقاص الوزن جنباً إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي، إلا أن هناك ...

توصل فريق من الباحثين إلى وجود جين معين في الجسم يقوم بدور مهم في الحفاظ على سلامة العقل في حالة الحد من السعرات الحرارية. وبحسب الدراسة  توصل فريق بحثي إلى أن الجين الذي يحمل اسم ...

د. إيمان بشير ابوكبدة عادة ما يبحث الناس في الإنترنت عن معلومات حول الصحة والتغذية، والأنظمة الغذائية التي تعد بخسارة الوزن في وقت قصير جدًا، وبنتائج رائعة مع القليل من الجهد. يلعب المشاهير والمؤثرون دورًا ...