أظهرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون في جامعة روكفلر الأمريكية، أن دقائق قليلة من الجري السريع عالي الشدة تحدث تغيرات واسعة في بروتينات الدم ومستقلباته، بينها بروتينات ترتبط بنمو الأوعية الدموية وتجدد الأنسجة، ...

  في مدينة لودفيغسبورغ بـ ألمانيا، لا يُنظر إلى اليقطين باعتباره مجرد مكوّن موسمي، بل يتحوّل كل عام بطل معرض ضخم يجمع بين الفن والطعام والترفيه. فمن 21 آب/أغسطس حتى 1 تشرين الثاني/نوفمبر، تستضيف حدائق ...

يُعد مسحوق البروتين خيارًا عمليًا للأشخاص الذين يجدون صعوبة في الحصول على احتياجاتهم اليومية من البروتين من الطعام، خصوصًا مع ممارسة الرياضة. لكن الجمع بين مسحوق البروتين وبعض المكملات الغذائية في الوقت نفسه قد لا ...

أظهرت دراسة علمية حديثة وجود ارتباط بين تناول الشاي بانتظام وارتفاع مؤشرات كثافة المعادن في العظام لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن، مشيرة إلى أن بعض المركبات النباتية الموجودة في الشاي قد تسهم في ...

  ردّ دبلوماسيون إيرانيون في الهند على تصريح الرئيس الأميركي دونالد ترامب الذي أعلن فيه اعتزامه ضم مضيق هرمز إلى الولايات المتحدة، بنشر خريطة للولايات المتحدة تُظهر كاليفورنيا مُظللةً تحت عبارة “أرض جديدة للجمهورية الإسلامية ...

  مثل أي خدمة إلكترونية أخرى، قد يتعرّض حسابك على شات جي بي تي للاختراق، خصوصاً إذا تمكّن شخص آخر من الحصول على كلمة المرور الخاصة بك.   ولحماية الحساب، ينصح موقع “تيك كرانش” التقني ...

  مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد أهمية أجهزة التكييف في حماية صحة الإنسان من الحر الشديد. لكن اعتمادنا المتزايد عليها يطرح في المقابل تساؤلات بشأن آثارها المحتملة على الصحة والبيئة.   فهل يمكن للمكيف أن ...

لا يرتبط النوم الجيد بعدد الساعات فقط، بل يتأثر أيضاً بالبيئة المحيطة، وفي مقدمتها درجة حرارة غرفة النوم. فارتفاع الحرارة أو انخفاضها بشكل مبالغ فيه قد يؤدي إلى اضطراب النوم والاستيقاظ المتكرر، وهو ما قد ...

  مهى كنج   في العاشر من آب/أغسطس الجاري، دخلت أوروبا مرحلة جديدة في معركتها مع نفايات التغليف والبلاستيك، مع بدء التطبيق العام للائحة التغليف ونفايات التغليف الأوروبية (PPWR) في 12 آب/أغسطس 2026، لتبدأ بذلك ...

  سيتابع ملايين الأوروبيين كسوفاً كليّاً نادراً للشمس، هو الأول الذي تشهده أوروبا منذ العام 2006، يعبر أجزاء من القارة، فيما يُغرق مناطق واسعة من إسبانيا في ظلام نهاري غير معتاد.   وسيظهر الظلّ الناتج ...